هيلين فرينل

الشعور بالخوف

كيف نواجه الخوف؟

الغثيان، والتعرق البارد، والشعور بشلل الأطراف، والهرب... يعبر جسدنا عن الشعور بالخوف بهذه الأعراض. ولكن كيف يمكن لنا مواجهتها والسيطرة…