3 دقيقةهناك أوقات معينة بالنسبة لي أكون أكثر حذراً خلالها في أخذ قراراتي وأحاول قدر الاستطاعة ألا أتسرع في التصرف، منها…
10 دقائق وسط فوضى مدينة مزقتها الحرب، تجلس شابة وحيدة في غرفتها، وهدير القذائف والمدفعية البعيد ينهش سكينتها. في هذه اللحظة من…
1 دقيقةالجديد في هذا الموضوع: صدر بحث جديد من جامعة الملك خالد بالتعاون مع إدارة التعليم بمحافظة المخواة في السعودية، يقترح…
9 دقائق هل لاحظت يوماً كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها في مزاجك وصحتك النفسية؟ وجبة صحية ومتوازنة تُعطيك دفعة من الطاقة وتُشعرك…
1 دقيقةفكرة البحث الجديدة: الدراسة تثبت أن دعم المؤسسة للموظفين (Perceived Organizational Support) له تأثير مباشر وغير مباشر على سلوكهم الإبداعي…
1 دقيقةالجديد في هذا الموضوع: صدر بحث جديد في مجلة International Journal of Public Health Science عن جامعة سايبرجايا في ماليزيا،…
8 دقائق كشفت دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة سيدني (University of Sydney) ونشرتها المجلة الطبية البريطانية (British Medical journal- BMJ) في أبريل/نيسان…
2 دقيقةتعمدت بعد إسناد مهمة كتابة هذا المقال لي أن أستيقظ مبكراً عن المعتاد صباح اليوم لألمس الفرق الذي يعيشه من…
9 دقائق يعد الألم تجربة ذاتية للغاية، ففي كثير من الأحيان يختبر الأشخاص مستويات مختلفة من الألم على الرغم من تعرّضهم لنفس…
6 دقائق أتناقش مع أصدقائي بين الحين والآخر حول السُبل الممكنة لمواجهة اضطراب الاكتئاب، والحقيقة أنني أجد تبايناً في وجهات نظرهم فبين…
8 دقائق لا يقتصر دور أمعائك على الهضم فحسب، بل تساعد أيضاً على تنظيم مزاجك! إذ كشفت دراسة جديدة منشورة في مجلة…
10 دقائق لكلٍّ منا علاقة فريدة بأمواله، وغالباً ما تتشكل هذه العلاقة من خلال التربية والثقافة، بعض الأشخاص يملكون علاقة جيدة مع…
4 دقيقةكشفت دراسة بحثية حديثة أجراها المعهد النرويجي للصحة العامة (Norwegian Institute of Public Health) ونشرتها مجلة الحدود في الطب النفسي…
11 دقيقةبعد أن أطفأت أنوار البيت جميعها، وأخذت حماماً دافئاً، استلقت ليلى على سريرها محاولة الخلود إلى النوم، الساعة تشير إلى…
12 دقيقةأجرى فريق من كلية علم النفس في جامعة نوتنغهام (the University of Nottingham) دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة علم النفس…
8 دقائق تلك الفترة المؤقتة بعد الاستيقاظ التي تعاني فيها تشوّشاً ذهنياً ونكداً وبطئاً في الاستيعاب، هي حالة تُسمى "خمول النوم" أو…
9 دقائق على الرغم من أن التقدم في العمر يحمل معه المزيد من الحكمة، والخبرة العميقة، التي قد تمنح صاحبها مناعة وصلابة…
3 دقيقةعلى عكس الأشخاص الذين يحافظون نوعاً ما على إيقاع ثابت من النوم المستمر في الليل والاستيقاظ المتواصل في أثناء النهار،…
المحتوى محمي
