إذا كان ثمة سمة شائعة في هذا العصر فغالباً ما ستكون سرعة نفاد الصبر، فالكثير من البشر لم يعد لديهم…
الاكتئاب لمن يعانيه ليس فقط انغماساً في الحزن، أو انخفاضاً في المزاج العام، بل يتضمن أيضاً نظرة غير واقعية أو…
يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) واحداً من أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعاً، ويسبب هذا الاضطراب سلوكيات مفرطة النشاط…
أبيت أسبوعياً عدة أيام في منزل جدتي رحمها الله الذي يقطن به خالي حالياً، والحقيقة أن هناك اختلاف واضح بيننا…
تمر علي أيام أجد فيها مزاجي مضطرباً دون سبب واضح أو محدد، وبتكرار تلك الظاهرة حرصت على تحليل ما يطرأ…
هل تجاهد نفسك كثيراً حتى تعيش منضبطاً إلى أقصى درجة ممكنة؟ ربما يكون دافعك إلى ذلك أن تنال إعجاب الكثيرين…
تخيل أنك قررت الحفاظ على صحتك وتناول الأكل الصحي المتوازن، ثم خرجت مع أصدقائك وأفرطت في تناول الطعام، لتقرر بعدها…
الاكتئاب لمن يعانيه ليس فقط انغماساً في الحزن، أو انخفاضاً في المزاج العام، بل يتضمن أيضاً نظرة غير واقعية أو…
يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) واحداً من أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعاً، ويسبب هذا الاضطراب سلوكيات مفرطة النشاط…
بينما أعدّ طعام العشاء لأطفالي، وبعد أن أنتهي من عملي، أتصفح عادة موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام، ولأكون صادقة معكم تبهرني…
هل تجد نفسك تتساءل أحياناً عن سبب حساسيتك النفسية الشديدة؟ في الواقع أنا أعاني قليلاً هذا الأمر، حيث يصفني أفراد…
هل سبق وقابلت امرأة تخاف خوفاً شديداً من الرجال؟ في الحقيقة إن الخوف المفرط من الرجال أو رهاب الذكور (Androphobia)…
أبيت أسبوعياً عدة أيام في منزل جدتي رحمها الله الذي يقطن به خالي حالياً، والحقيقة أن هناك اختلاف واضح بيننا…
تمر علي أيام أجد فيها مزاجي مضطرباً دون سبب واضح أو محدد، وبتكرار تلك الظاهرة حرصت على تحليل ما يطرأ…
في بعض الأحيان قد تكون متحمساً لإنجاز عمل ما أو خوض تمرين رياضي أو تنظيف البيت أو حل مشكلة إدارية،…
يعاني ما بين 15% و20% من سكان فرنسا اضطرابات النوم وفقاً لدراسة أنجزها المعهد الفرنسي للصحة والبحث الطبي (Inserm).وقد يؤدي…
يرتبط النوم والاكتئاب ارتباطاً وثيقاً؛ حيث تنتشر كثرة النوم بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب وفقاً لمختصة علم النوم، ميشيل دريروب (Michelle…
هل تعاني الأرق المتكرر؟ قد يكون حرصك على الكمال أو نزعتك المثالية هي السبب. إليك توضيح ذلك."يجب أن أكون في…
المحتوى محمي