قد يبدو من الصعب تخيّل عيش حياة بلا أحداث أو تجارب صادمة؛ الفكرة نفسها غير منطقية ولا تمت للواقع بصلة،…
أكمل القراءة »
غالباً ما يُنظّم المرء عواطفه وفقاً للمواقف والأوضاع الحياتية التي يمر بها كل يوم، فمن خلال هذه العملية النفسية يمكننا…
أكمل القراءة »
بين حين وآخر، خاصة بعد المرور بتجربة مرهقة نفسياً، أتجه تلقائياً لصندوق ذكرياتي الذي يحوي قصاصات من جرائد قديمة بها…
أكمل القراءة »
القلق متعدد الأشكال وهو شعور مشترك بين الأشخاص على نطاق واسع، كما ينتشر في مجتمعاتنا الصناعية ويؤثر في العقل والخلايا…
أكمل القراءة »
إن وفاة الطفل محنة عصيبة على والديه؛ لكنها ليست بالضرورة علامةً على نهاية علاقتهما كما يُشاع. لنشاهد نماذجَ عن أزواج…
أكمل القراءة »
ربما تفكر أن الوقت لم يحن بعد للارتباط والبدء في علاقة طويلة الأمد، فهناك بعض الخطط التي تود أن تنجزها…
أكمل القراءة »
يُصيب التَبلُّد العاطفي (Emotional Blunting) الكثير منّا في مرحلة ما من حياتنا؛ ما يجعلنا أقل قدرة على تكوين مشاعر أو…
أكمل القراءة »
ترى الطبيبة والمحللة النفسية ماري ليون-جولين، أن التناقض من مقومات العلاقات بين الأم وابنتها. فمن خلال السماح لنفسها بالسعي وراء…
أكمل القراءة »
موت الطفل بالنسبة للوالدين يتعارض مع معنى الحياة. إنها محنة مرعبة يعيشها الوالدان؛ اللذان يجدان نفسيهما عاجزين تائهين، وقد بُتر…
أكمل القراءة »
طقوس وقت النوم الطويلة، والخوف من الظلام الذي يمنعهم من النوم، والكوابيس التي توقظهم في وسط الليل؛ كلها أمور تدلّ…
أكمل القراءة »
وأنت في طريقك للمنزل بعد يوم عمل طويل وشاق، قد لا تكون لك أمنية أخرى غير الاستلقاء على الفراش والاستسلام…
أكمل القراءة »
كثيرة هي المفاهيم المتداولة حول النوم؛ ومنها: "النوم في بداية الليل له فائدة مضاعفة"، و"الأرق علامة على القلق"، و"الليل مخصص…
أكمل القراءة »
يعاني كثيرون من اضطرابات التوتر والقلق والأرق… ماذا لو كانت "البطانية المُثقّلة" هي الحل لهذه الاضطرابات؟ تعمل هذه البطانية الحسية…
أكمل القراءة »
