9 دقائق ثمة شيء جذاب بطبيعته في التعرّف إلى تصنيف شخصيتك، والبحث عن أنماط ورؤى يمكنها تفسير سلوكياتك وتفاعلاتك، تماماً مثل الأبراج،…
10 دقائق كشفت دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة ييل الأميركية (Yale University) ونُشرت في مارس/آذار 2025 أن الأشخاص الذين يتعرضون لصدمات الطفولة…
3 دقيقةكنت أشاهد بين الحين والآخر على منصات التواصل الاجتماعي صوراً ساخرة تعرض شخصاً يستغله من حوله في تحضير المشروبات الساخنة…
5 دقيقةتخيل معي المشهد التالي: أنت تستيقظ من نومك متأخراً، تذهب إلى العمل وأنت في مزاج سيئ فلا تؤدي مهامك على…
4 دقيقةهل سبق وخطر ببالك أن ملامح الوجه تؤثر في الحكم على الأشخاص؟ على سبيل المثال هل يمكن لملامح المتهمين أن…
9 دقائق نعيش اليوم في عالم مزدحم ومتسارع جداً ومليء بالتنافسية، ونتيجة لذلك أضحى التوتر والضغط النفسي جزءاً من الحياة اليومية، سواء…
10 دقائق كشفت دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة ييل الأميركية (Yale University) ونُشرت في مارس/آذار 2025 أن الأشخاص الذين يتعرضون لصدمات الطفولة…
9 دقائق نعيش اليوم في عالم مزدحم ومتسارع جداً ومليء بالتنافسية، ونتيجة لذلك أضحى التوتر والضغط النفسي جزءاً من الحياة اليومية، سواء…
3 دقيقةبنسبة كبيرة لن يختلف شخصان على أن الاكتئاب ضيف ثقيل يمكنه أن يغير ملامح الحياة تماماً، وأحب في هذا السياق…
7 دقائق "إذا تكررت الكذبة كثيراً ستتحول إلى حقيقة شبه مؤكدة، وفي حال تكررت هذه الحقيقة كثيراً ستتحول إلى اعتقاد قد يموت…
5 دقيقةهل تعلم أن القولون العصبي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بصحتك النفسية؟ حيث أكدت دراسة بحثية نشرتها المجلة الأيرلندية للعلوم الطبية (Irish…
5 دقيقةأكدت دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة العلوم المتقدمة (Science Advances) في فبراير/شباط 2025 أن أدوية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)…
8 دقائق تلك الفترة المؤقتة بعد الاستيقاظ التي تعاني فيها تشوّشاً ذهنياً ونكداً وبطئاً في الاستيعاب، هي حالة تُسمى "خمول النوم" أو…
9 دقائق على الرغم من أن التقدم في العمر يحمل معه المزيد من الحكمة، والخبرة العميقة، التي قد تمنح صاحبها مناعة وصلابة…
3 دقيقةعلى عكس الأشخاص الذين يحافظون نوعاً ما على إيقاع ثابت من النوم المستمر في الليل والاستيقاظ المتواصل في أثناء النهار،…
6 دقيقةما زلت أذكر ذلك اليوم حينما واجهت أنا وبنات عمي مسألة عاجلة تطلّبت إيقاظ والدهم المتعب. بدأنا أولاً بنقرات خفيفة…
5 دقيقةتصدر ترند سليب ماكسينغ (Sleepmaxxing) منصة التواصل الاجتماعي تيك توك حيث حقق أكثر من 125 مليون مشاركة، وهو عبارة عن…
2 دقيقةأبيت أسبوعياً عدة أيام في منزل جدتي رحمها الله الذي يقطن به خالي حالياً، والحقيقة أن هناك اختلاف واضح بيننا…
المحتوى محمي
