4 دقائق ملخص: وفقاً لاستبانة أجرتها المؤسسة الفرنسية للرأي العام (Ifop) في العام الماضي؛ يعاني 95% من الفرنسيين القلق أو التوتر، وهي…
7 دقائق ملخص: يمكن لكلّ من العلاجات الطبيعية وتغيير نمط الحياة أن يساعد على التخفيف من القلق وإدارته. وعلى الرغم من فعالية…
2 دقائق ملخص: ليس التحلي بالهدوء والثقة خلال التفاعلات الاجتماعية مهارة يتمتع بها الجميع؛ لكن ثمة نصائح يمكن لاتباعها مساعدتك على مواجهة…
2 دقائق ملخص: في حين أنه من الطبيعي أن نشعر ببعض التخوف حينما نتعرّف إلى شريك محتمل، فإن الأمر يتطور لدى البعض…
6 دقائق ملخص: لاضطرابات القلق أنواع عديدة، وهي جميعها تمنع المصابين بها من عيش حياتهم بصورة سليمة، وعلى الرغم من صعوبة علاجها…
2 دقائق ملخص: يرى الشخص القلق أن ثمة نقطتين لا جدال فيهما؛ وهما أن العالم مليء بالمخاطر وأنه ليس بإمكانك النجاة فيه…
المحتوى محمي
