الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

لوران غونيل

تعرّف إلى لوران غونيل: الرجل الذي أراد أن يكون سعيداً

"الرجل الذي أراد أن يكون سعيداً" (L’Homme qui voulait être heureux) هو أحد الكتب الأعلى مبيعاً في فرنسا، ألفّه رجل…

أسباب السعادة

لماذا يعجز بعض الأشخاص عن الشعور بالسعادة؟

على الرغم من أسباب السعادة التي توفرها لهم الحياة أو الآخرين أو حتى إنجازاتهم الشخصية، فإن بعض الأشخاص يعجزون عن…

الضغط الاجتماعي

الضغط الاجتماعي: ماذا يعني ألا تكون سعيداً في بلدٍ سعيد؟

قد تكون شاهدت اهتمام بعض المنظمات المختصة بإصدار تقارير سنوية تتحدث عن ترتيب دول العالم بحسب سعادة شعبها؛ والتي تعتمد…

حس الفكاهة

لماذا يتمتع بعض الأشخاص بحس الفكاهة أكثر من غيرهم؟

يتطلب تمتع الشخص بـ "حس الفكاهة" وجود خلفية اكتئابية طفيفة لديه، وميل إلى الشعور بالذنب، وعدوانية كامنة ورغبة في الهروب…

العناق

5 بدائل تعوّضك عن العناق

العناق مجانيّ ويعطي شعوراً بالراحة. فنحن نحب أن نعطي بقدر ما نتلقى، وهكذا يكون العطاء متبادلاً. وبينما يجب علينا احترام…

ملذات الحياة الصغيرة

استمتع بالملذات الصغيرة لتعيش حياة سعيدة

يمكن لـ "ملذات الحياة الصغيرة" أن تخفف من توترنا، وتحسّن مزاجنا، وتجعلنا أقوى في مواجهة الشدائد. لكننا لسنا متساوين في…