3 دقيقةملخص: تناولت جامعة هارفارد في دراسة أجرتها مفهوم السعادة من منظور جديد، حيث تقترح وجود 16 شكلاً مختلفاً لها، بناءً…
3 دقيقةملخص: كلنا نعشق الموسيقا ونحب الاستمتاع بأنغامها. قد تختلف أذواقنا واختياراتنا الموسيقية لكن فوائدها العلاجية أصبحت حقيقة مؤكدة. لذا؛ عندما…
2 دقيقةملخص: هناك اعتقاد شائع لدى الكثيرين بأن سعادة المرء تخبو كلما تقدم في السن، واقترب من الشيخوخة. فهل هذا الافتراض…
2 دقيقةملخص: الثقة بالنفس سمة حاسمة في حياتك المهنية والشخصية والاجتماعية، لكنها قد تتزعزع فينعكس ذلك على مكانتك وإنتاجيتك. لكن لحسن…
2 دقيقةملخص: يبحث معظم الناس عن السعادة في الأنشطة المسلية مثل مشاهد فيلم سينمائي أو مقابلة الأصدقاء أو الاستمتاع بجلسة استرخاء…
6 دقيقةملخص: في سعينا إلى تحقيق السعادة، غالباً ما نطارد الحلول السريعة؛ مثل المشتريات الجديدة أو الإعجابات على وسائل التواصل الاجتماعي؛…
