عملي

عملي

الانتحار الوظيفي

ما هو الاحتراق الوظيفي؟ وما الفرق بينه وبين الانتحار الوظيفي؟

ملخص: الاحتراق الوظيفي هو حالة من الإرهاق الجسدي أو العاطفي تصيب الأشخاص بسبب العمل، وقد تطال تأثيراتها السلبية الصحة النفسية…

تأثير العمل عن بعد

ما التأثير السلبي للعمل عن بعد في صحتك النفسية؟ وكيف تتغلب عليه؟

ملخص: أتاح لنا كلٌ من التطور التكنولوجي وظهور الشبكات الاجتماعية إمكانية العمل من أي مكان، وهو أمر رائع لكنه لا…

شعور الغضب

احذر استخدام هذه العبارات عندما تغضب في مكان العمل

ملخص: تحت تأثير الغضب، قد نتلفظ بعبارات سيئة تفاقم المشكلة بدلاً من أن تسهم في حلها، ولا سيّما في مكان…

متلازمة مانشهاوزن

كيف تفرّق بين المريض والمتمارض؟ 11 عرَضَاً يكشف لك

ملخص: هل سبق ورأيت أحد أصدقائك أو معارفك أو واحد من أفراد أسرتك وهو يدعي المرض ويبالغ في وصف الأعراض…

أيام الإجازة

ما عدد أيام الاجازة اللازم حتى تحافظ على صحتك النفسية؟ وكيف تخطط لها جيداً؟

ملخص: أصبح روتين العمل اليومي للكثير من الموظفين مرهقاً للغاية؛ حيث تؤدي ساعات العمل الطويلة وضرورة الالتزام بمواعيد تسليم المشاريع…

الطموح المهني

متى تستسلم وتتخلى عن طموحك المهني الخاطئ؟

ملخص: من الشائع أن التخلي عن الطموح المهني تصرف خاطئ على الأغلب، فالأجدر بك مطاردة أحلامك وتحقيقها؛ لكن هذا المقال…