5 دقائق ملخص: أن ترى العالم بنظارات وردية، وتشعر بفراشات تتراقص في معدتك، بينما يتصبب جبينك ويداك عرقاً؛ هل تكفي علامات الحب…
2 دقائق ملخص: يقدّم المحلل النفسي سافيريو توماسيلا في هذا المقال 5 نصائح لمواجهة الحساسية المفرطة في المواقف الصعبة مثل الظلم والاعتداء،…
3 دقائق ملخص: يُعدّ الصراع أمراً لا مفر منه اليوم في مجال العلاقات الاجتماعية التي لم تعد بديهيةً البتة، ولأننا نميل إلى…
2 دقائق ملخص: تؤكد الدراسات العلمية فوائد الرياضة للصحة، وتُظهر كلها أن النشاط البدني ذو آثار إيجابية في العديد من جوانب الصحة…
3 دقائق ملخص: يرى المختص النفسي فريدريك فانجيه أن ثمة 3 مصادر مختلفة لعدم الثقة بالنفس فيقول: "تخيل هرماً من 3 أقسام…
3 دقائق ملخص: يميل البعض إلى إدارة كل صغيرة وكبيرة بنفسه في الحياة الشخصية والمهنية حتى لو كان بإمكانه تفويض الآخرين أو…
المحتوى محمي
