مجتمعي

مجتمعي

العبء الذهني المهني

ما هو العبء الذهني المهني ولمَ يعاني المدراء التنفيذيون منه؟

هل أصبح الفصل بين الحياة المهنية والشخصية أمراً مستحيلاً بالفعل؟ يفكر 92% من المدراء التنفيذيين في أعبائهم المهنية خارج ساعات…

اليقظة الذهنية

كيف تؤثر اليقظة الذهنية في صحتك؟

عندما نربط بين اليقظة والصحة، فما نعنيه هو "اليقظة الذهنية" (Mindfulness)؛ والتي قد تُسمى الوعي الذاتي أو التأمل الواعي. وكثيراً…

الشعور بالسعادة

كيف تؤثّر السعادة على صحتنا البدنية والنفسية؟

مَن مِنّا لا يودّ أن تغمره سعادة لا تنتهي، وأن تذهب عنه تلك المشاعر السلبية التي تتسلل لتُضفي شعوراً بعدم…

عقدة أوديب

الهوية الجنسية وفقاً لعقدة أوديب

خضعت نظرية عقدة أوديب للمراجعة؛ لكن بالنسبة للفرويديين (أنصار فرويد) هناك شيء واحد مؤكد: إن هذه العقدة تجعل منّا رجالاً…

خيانة المرأة

هل تخون النساء كما يخون الرجال؟

لم يعد خوض مغامرات غرامية وتحمّل تبعاتها خارج عشّ الزوجية امتيازاً للذكور، وإذا كانت النساء قد اكتسبن "الحق" في الخيانة…

متلازمة الاحتراق النفسي الوظيفي: عندما يجعلك الملل في العمل تشعر بالمرض

"سأموت من الضجر"، عبارة ذات معنىً للعديد من الموظفين الذين لديهم القليل من العمل، أو ليس لديهم عمل للقيام به.…