مجتمعي

مجتمعي

الألعاب النفسية
7 دقيقة

تعرف إلى أشهر الأساليب النفسية التي يستخدمها الأشخاص السامون لتحمي نفسك منهم

ملخص: يقول استشاري العلاقات الأسرية، جاسم المطوع، إن الشخص السام يمارس سلوكين؛ الأول أنه يؤذي العواطف والمشاعر، والثاني أنه يخرّب…

الأكاذيب عبر الإنترنت
4 دقيقة

لماذا تنتشر الأكاذيب عبر الإنترنت كالنار في الهشيم؟ دراسة حديثة تخبرنا

ملخص: أظهرت دراسة بحثية حديثة نشرتها دورية علم نفس التواصل (Communications Psychology) في مارس/آذار 2024 أن الكثير من الأشخاص يتعرض…

تصفح منصات التواصل الاجتماعي
5 دقيقة

نصائح لتقليص الوقت الذي تقضيه في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي

ملخص: يقضي المستخدم العادي قُرابة 2.5 ساعة يومياً في تصفح منصات التواصل الاجتماعي؛ في حين يقضي أكثر من ذلك بكثير…

الشخصيات المعارضة
6 دقيقة

كيف تتعامل مع شخص دائم الاعتراض على كل شيء؟

ملخص: يقول المختص الاجتماعي، شجاع القحطاني، إن الشخصية المعارضة هي من أصعب الشخصيات التي قد تواجهها في الحياة! فهي تعشق…

فجوة القلق
2 دقيقة

ما الذي يوقع النساء في فخ “فجوة القلق”؟ وكيف ينقذن أنفسهن منه؟

ملخص: القلق مشكلة نفسية انتشرت انتشاراً واسعاً ولا سيّما بعد جائحة كوفيد-19. إنه شعور مرهق يلقي أعباءً ثقيلة على أكتاف…

شعورك بالإرهاق
2 دقيقة

5 أنماط لشخصيات هي الأكثر عرضة إلى الإرهاق: هل أنت منها؟

ملخص: تنام طوال الليل ثم تستيقظ متعباً، تأخذ قيلولتك أو تسترخي ومع ذلك يطاردك شعور مزمن بالإرهاق. تبحث عن الأسباب…

1 2 3 57
المحتوى محمي !!