أنا

أنا

الشوق إلى شريك الحياة السابق
2 دقيقة

كيف تتغلب على اشتياقك لشريك حياتك السابق؟ طبيب نفسي يساعدك

ملخص: يشعر البعض بـ "الشوق إلى شريك الحياة السابق" بعد الانفصال عنه. وينتاب هذا الشعور الشركاء الذين يجترّون الذكريات الجميلة…

تحديات الحياة
4 دقيقة

ما الأثر الإيجابي الذي تخلفه تحديات الحياة في صحتك النفسية؟

ملخص: تحديات الحياة صعبة من دون شك وتثير في كثير من الأحيان مشاعر سلبية قوية، لكنها ومع ذلك، قد تمثِّل…

الشخصية المخيفة
2 دقيقة

6 إشارات تؤكد على أن شخصيتك مخيفة للآخرين

ملخص: هل يخاف الآخرون التواصل معك أو الحديث أمامك؟ إذا كان الأمر كذلك فربّما كنت من أصحاب الشخصيات المخيفة. الشخصية…

قلّة الصبر الإيجابية
4 دقيقة

هل أنت شخص غير صبور أحياناً؟ قد يكون ذلك ميزة وليس عيباً!

ملخص: قلّة الصبر والعجلة والتلّهف المستمر آفات تصيب الكثير منّا في عصر السرعة والتقلّب والمزاجية. لكن هل يجوز لنا اعتبارها…

النسيان الزائد
5 دقيقة

5 خطوات لتحد من النسيان الناتج عن الضغوط النفسية

ملخص: سألني طفلي الصغير في أثناء كتابة هذا المقال عن مكان لعبته المفضلة وعلى الرغم من أني متأكدة أني رأيتها…

لعنة المعرفة
5 دقيقة

لعنة المعرفة: هل كلما ازداد علمك قلّت سعادتك؟

ملخص: العلاقة بين المعرفة والسعادة معقدة؛ فمِن الناس مَن يقول إنه كلما ازدادت معرفتك قلت سعادتك، ومنهم من يقول العكس.…

المحتوى محمي