أنا

أنا

نفاد الصبر
2 دقيقة

كيف تستعيد هدوءك عندما ينفد صبرك؟ نصائح عملية

إذا كان ثمة سمة شائعة في هذا العصر فغالباً ما ستكون سرعة نفاد الصبر، فالكثير من البشر لم يعد لديهم…

تعزيز جاذبيتك
2 دقيقة

كيف تزيد جاذبيتك بأن تكون على طبيعتك؟ خطوات بسيطة لتحقيق ذلك

هل تجاهد نفسك كثيراً حتى تعيش منضبطاً إلى أقصى درجة ممكنة؟ ربما يكون دافعك إلى ذلك أن تنال إعجاب الكثيرين…

السمات الخمس الكبرى
4 دقيقة

ما هي نظرية الخمس سمات الكبرى للشخصية وكيف تطبقها؟

من أنت؟ إنه سؤال يبدو غاية في البساطة، لكن الرد عليه قد يختلف من شخص إلى آخر، حين يسألك أحدهم…

العلاقات الاجتماعية
3 دقيقة

هل علاقاتك الحالية تسرّع شيخوختك أم تبطّئها؟ إليك الإجابة العلمية

عندما تفكر في العادات الصحية التي يمكن أن تحسّن جودة حياتك وتطيل العمر وتؤخر الشيخوخة؛ ما الذي يمكن أن يتبادر…

البساطة
4 دقيقة

دراسة حديثة: أدمغتنا تحب البساطة وتكره التعقيد!

كشفت دراسة حديثة منشورة في دورية علم النفس المعرفي (Cognitive Psychology) في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024، أن البشر يفضّلون التفسيرات…

السعي إلى الكمال
2 دقيقة

ما هي المثالية الاجتماعية؟ وكيف تؤثر سلباً في حياتك؟

أذكر أنني منذ قرابة الأربع سنوات كنت قد أجريت مقابلة وظيفية، وعندما سألني المسؤول فيها عن العيب الذي يمكنني إخباره…

المحتوى محمي