أنا

أنا

ضغوط العمل
11 دقيقة

كيف تصمد أمام ضغوط العمل وتحمي صحتك النفسية من الانهيار؟

ربما ليس غريباً على أحد مقدار الضغط النفسي الذي يمكن أن يسببه العمل، لكن بالإضافة إلى أن الضغوط الفورية والمواقف…

الاحتراق الوظيفي
7 دقائق

مدير في مؤسسة عربية؟ إليك خطة التعامل مع الاحتراق الوظيفي

ينتشر في محيطنا اليوم على منصات التواصل الاجتماعي الكثير من المنشورات الجادة والكوميدية أيضاً التي تشير بشكل أو بآخر إلى…

الضمير الحي
9 دقائق

سمة شخصية يفتقدها كثيرون في العمل وتجعلك في المقدمة

يتسم العالم المهني الحالي بتسارع الخطى، والتطور المستمر دون توقف. وفي صخب الحياة المهنية وضغوطها المختلفة، قد تظن أن إنجاز…

سلوكنا الاستهلاكي
6 دقائق

لماذا نشتري ما لا نحتاج إليه فقط لنبدو مثل المؤثرين؟

لا تكف ثقافة الاستهلاك اليومية عن ابتكار وسائل جديدة تغذي رغبتنا في اقتناء كل ما هو جديد؛ إذ تتغير أذواقنا…

الخوف من الفشل
10 دقائق

الخوف لا يستثني أحداً: القادة أيضاً قد يهابون الفشل!

في تلك اللحظة التي تصل فيها إلى مكتبك الجديد ذي النافذة الزجاجية الكبرى المطلة على براح المدينة، وحين ترى لقبك…

قول "لا"
12 دقيقة

قل “لا” بثقة: دليل عملي لحماية حدودك الشخصية دون خوف

هل سبق لك أن وجدت نفسك في موقف بالعمل أردت فيه قول "لا" لمهمة ما ولكنك لم تستطع؟ الحقيقة أنك…

المحتوى محمي