أنا

أنا

وصمة الصحة النفسية
10 دقائق

7 استراتيجيات فعالة لكسر وصمة الصحة النفسية في مؤسستك

تخيل نفسك تعمل في مكان يكون فيه الحديث عن مشاعرك، وحالتك المزاجية، وصحتك النفسية أمراً طبيعياً، تماماً مثل الحديث عن…

رضا الموظفين
8 دقائق

كيف يعزز القادة راحة الموظفين ورضاهم دون إنفاق مبالغ طائلة؟

لطالما كان شعار عالم الأعمال واضحاً: الحوافز المالية؛ فالاعتقاد السائد هو أن مفتاح رضا الموظفين وتحفيزهم وولائهم هو الراتب أو…

التكنولوجيا الرقمية
10 دقائق

6 أدوات رقمية تساعدك على التحكم في قلقك

في اللحظة التي تستيقظ فيها من نومك، وتمسك هاتفك حتى تتفقد رسائلك، قد تشعر بتصاعد دقات قلبك، ورعشة يديك بينما…

ضغوط العمل
11 دقيقة

كيف تصمد أمام ضغوط العمل وتحمي صحتك النفسية من الانهيار؟

ربما ليس غريباً على أحد مقدار الضغط النفسي الذي يمكن أن يسببه العمل، لكن بالإضافة إلى أن الضغوط الفورية والمواقف…

الاحتراق الوظيفي
7 دقائق

مدير في مؤسسة عربية؟ إليك خطة التعامل مع الاحتراق الوظيفي

ينتشر في محيطنا اليوم على منصات التواصل الاجتماعي الكثير من المنشورات الجادة والكوميدية أيضاً التي تشير بشكل أو بآخر إلى…

الضمير الحي
9 دقائق

سمة شخصية يفتقدها كثيرون في العمل وتجعلك في المقدمة

يتسم العالم المهني الحالي بتسارع الخطى، والتطور المستمر دون توقف. وفي صخب الحياة المهنية وضغوطها المختلفة، قد تظن أن إنجاز…

المحتوى محمي