كيف تضع حدوداً صحية في علاقاتك مع الآخرين؟
ملخص: من الضروري أن توضح حدودك الشخصية، سواء أكان ذلك في العلاقة مع أفراد العائلة أم الأصدقاء أم زملاء العمل،…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
ملخص: من الضروري أن توضح حدودك الشخصية، سواء أكان ذلك في العلاقة مع أفراد العائلة أم الأصدقاء أم زملاء العمل،…
ملخص: أخذ الأمور على محمل شخصي بحساسية مفرطة سلوك يعانيه الكثيرون، ويؤثر في علاقاتهم الاجتماعية وحالاتهم النفسية. وللتخلّص منه، لا…
ملخص: في حياتنا اليومية، نصادف الكثير من الأشخاص المعتدّين بأنفسهم الذين يحبّون احتكار الكلام وإظهار التفوق، وهذه حال المتحدث النرجسي؛…
ملخص: كلّنا نعيش ظروفاً نفسية قاهرة تجعلنا في حاجة إلى الآخرين، وأحياناً قد يتعيّن علينا أن نكون نحن مَن يقدّم…
ملخص: الالتزام في إطار العلاقة الزوجية عنصر مهمّ للغاية من أجل استمرارها وتماسكها؛ لكنّ دراسة حديثة أكدت أن عدم الالتزام…
ملخص: تختلف أنماط النوم من شخص إلى آخر. وبينما يتمتع بعض الأفراد بعلاقة مثالية مع النوم ويستطيع الرقود والاستيقاظ متى…
ملخص: تقوم العلاقة على شخصين، ويتضمن العمل على إنجاحها بذل الجهد وتقديم التضحيات والتنازلات وتقبّل كل طرف أخطاء الآخر. [toc…
ملخص: تدمر العلاقات السامة تقديرك لذاتك وتفسد حياتك، وحتى أنها قد تُفقدك قدرتك على تقبُّل العلاقات الصحية مستقبلاً. فيما يلي،…
ملخص: السوفرولوجيا أسلوب يُستخدم للاسترخاء وتطوير الذات، وتعد إزاحة المشاعر السلبية بالسوفرولوجيا (sophro-displacement of the negative) إحدى تقنيات هذا الأسلوب،…
المحتوى محمي