هل أنت شخص غير صبور أحياناً؟ قد يكون ذلك ميزة وليس عيباً!
ملخص: قلّة الصبر والعجلة والتلّهف المستمر آفات تصيب الكثير منّا في عصر السرعة والتقلّب والمزاجية. لكن هل يجوز لنا اعتبارها…
فلافيا مازلان سالفي (Flavia Mazelin Salvi): صحفية في “بسيكولوجي” (Psychologies) منذ 20 سنة، متخصصة في علم النفس والتنمية الذاتية التحليلية ومؤلفة عدة كتب حول فلسفة الزن ومنافعها في الحياة اليومية.
شغوفة بكل الطرق والمناهج التي تُسهم في انفتاح الذهن والقلب، تمارس التأمل منذ 20 سنة إلى جانب الكتابة الإبداعية.
شعارها: “في داخل كلّ منا ضوء بوسعه أن يدحر ظلام العالم”.
ملخص: قلّة الصبر والعجلة والتلّهف المستمر آفات تصيب الكثير منّا في عصر السرعة والتقلّب والمزاجية. لكن هل يجوز لنا اعتبارها…
ملخص: نتوقع من الصديق العطف والكرم والوفاء. هذا مشروع؛ ولكن وفقاً لعالم النفس الأميركي روبرت جيه ويكس، فإن أكثر ما…
ملخص: هل يمكننا تجنب الإفراط في تناول الطعام من دون أن نفقد المتعة؟ نعم، الأمر ممكن إذا استطعنا التفريق بين…
ملخص: بفضل دورات السعادة التي قدمها في جامعة هارفارد المرموقة ومؤلفاته الأكثر مبيعاً، أصبح خريج الفلسفة وعلم النفس، تال بن…
ملخص: يسود بين الناس الكثير من المقولات والادعاءات حول معنى السعادة وأسبابها وسبل الوصول إليها؛ بل إن بعض الدراسات العلمية…
ملخص: التبعية العاطفية هي أحد أنماط الاعتماد العاطفي الذي يصعب التعرف إليه في العلاقة الزوجية لأنه يُظهر في معظم الأحيان…
ملخص: فيما يلي، تقدّم لنا المختصة النفسية الأميركية تارا براش طريقة رين، وهي طريقة تأمل من 4 مراحل ابتكرتها بنفسها،…
ملخص: لم يكن صوت الأشخاص مفرطي الحساسية مسموعاً قبل عام 1996، إلى أن جاءت عالمة النفس الأميركية إيلين آرون (Elaine…
ملخص: قد تتخيلون أن التمرين الذي سنعرضه لكم في هذا المقال نوع من الفكاهة؛ لكنه في الحقيقة استبيان من 36…