4 ممارسات تساعدك على اكتشاف مواهبك ومهاراتك
ملخص: يرى المختص النفسي فريدريك فانجيه أن ثمة 3 مصادر مختلفة لعدم الثقة بالنفس فيقول: "تخيل هرماً من 3 أقسام…
فلافيا مازلان سالفي (Flavia Mazelin Salvi): صحفية في “بسيكولوجي” (Psychologies) منذ 20 سنة، متخصصة في علم النفس والتنمية الذاتية التحليلية ومؤلفة عدة كتب حول فلسفة الزن ومنافعها في الحياة اليومية.
شغوفة بكل الطرق والمناهج التي تُسهم في انفتاح الذهن والقلب، تمارس التأمل منذ 20 سنة إلى جانب الكتابة الإبداعية.
شعارها: “في داخل كلّ منا ضوء بوسعه أن يدحر ظلام العالم”.
ملخص: يرى المختص النفسي فريدريك فانجيه أن ثمة 3 مصادر مختلفة لعدم الثقة بالنفس فيقول: "تخيل هرماً من 3 أقسام…
ملخص: قد يجد المرء نفسه يؤدي أدواراً في الحياة لا تعبر عن هويته الحقيقية ولا تتلاءم معها، فتفرض عليه قيوداً…
ملخص: جاء في كتاب "السعادة شعور داخلي" (Le bonheur est à l'intérieur Broché) أن التركيز الحسي يساعدنا على الغوص في…
ملخص: يقول المهندس المعماري والباحث المتمرس في النواحي الجمالية ليونارد كورين، الذي لم يخصص لها كتاباً واحداً فحسب؛ بل كرَّس…
ملخص: لا شك في أن لمهارات التحدث أهمية كبيرة في المجال المهني اليوم، ولا سيما بين رواد الأعمال الشباب أو…
ملخص: قد يصعب عليك الانفصال عن أعباء العمل خلال الإجازة والاسترخاء وعيش اللحظة الحالية دون الشعور بالذنب لكنك قد لا…
ملخص: يقول مخرج فيلم "السحر النفسي، فن الشفاء" (Pychomagic, a Healing Art) أليخاندرو يودوروفسكي (Alejandro Jodorowsky) في كتابه: "يشير مفهوم…
ملخص: ممارسة المودرا، وممارسة التأمل لتصفية الذهن، والتنفس بطريقة تجعلك تعيش حياة السلام والوئام، ولفتة للرفق بأنفسنا وتخفيف آلامنا، وأخذ "حمام…
عندما يدون المرء مذكراته الشخصية فإن ذلك يعزز ثقته بنفسه لأنه سيسرد العقبات التي تغلب عليها، وينمي روح الامتنان لديه…
Entire Load Time (PHP): float(0.21765899658203125)