Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

القلق الدائم
3 دقائق

كيف يمكننا العيش مع شخص يعاني من القلق الدائم؟

يبدو متجهماً وحزيناً، ويتوقع حدوث الأسوأ دائماً، كيف يمكننا مساعدته عندما نتشارك معه الحياة دون أن يؤثر ذلك على صحتنا…

الأماكن المغلقة
4 دقائق

ما أسباب رهاب الأماكن المغلقة وكيف يمكن علاجه؟

ترعبهم فكرة ركوب المصعد، ويتجنبون استخدام وسائل النقل العام ولا سيما مترو الأنفاق وتسبب لهم الأسقف المنخفضة والأبواب الموصدة صعوبةً…

المشاهير
2 دقائق

من فان غوخ إلى ليدي غاغا: تعرف إلى مشاهير عانوا من الاكتئاب

الاكتئاب مرض نفسي شائع في العالم، ووفقاً لـ "منظمة الصحة العالمية" فإنه يصيب 3.8% من الناس في العالم سنوياً؛ أي…

امتلاك هدف في الحياة
4 دقائق

تعرف إلى أثر امتلاك هدف في الحياة على صحتك النفسية والعقلية

أصبحت قوائم المهام اليومية المكتظة جزءاً لا يتجزأ من حياتنا، سواء ارتبطت بالعمل المنزلي أو المكتبي. وهي بلا شك ذات…

مرض السكري
4 دقائق

هل يؤثر الضغط النفسي في المصابين بمرض السكري؟

لا تختلف نتائج المنشورات العلمية على حقيقة انتشار مرض السكري بصورة ضخمة في الدول العربية مقارنةً مع بقية دول العالم،…

3 دقائق

كيف تساعدك ممارسة البيودانزا في مكافحة الاكتئاب بالاعتماد على الرقص؟

توقفت مارتين عن الذهاب إلى العمل منذ 3 أشهر بسبب معاناتها مع الاكتئاب فقد نُقلت السيدة ذات الـ 45 عاماً…

المحتوى محمي