صحة نفسية

صحة نفسية

اضطراب فرط الحركة
4 دقائق

كل ما تريد معرفته عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

يعرف كثير منّا ذلك الطفل الذي يصعب عليه البقاء هادئاً في مكانه، وكثيراً ما ينسى أدواته المدرسية ومتعلقاته الشخصية. ذلك…

العبء الذهني المهني
3 دقائق

ما هو العبء الذهني المهني ولمَ يعاني المدراء التنفيذيون منه؟

هل أصبح الفصل بين الحياة المهنية والشخصية أمراً مستحيلاً بالفعل؟ يفكر 92% من المدراء التنفيذيين في أعبائهم المهنية خارج ساعات…

مفهوم التفكير المفرط
4 دقائق

كيف أرتاح نفسياً من التفكير المفرط؟

قد تتوقف لوهلة عن فعل أمر ما ثم تتذكر موقفاً قد حصل لك، ومن ثم تبدأ بإجراء حوارات مطولة بداخلك…

6 دقائق

رهاب البحر أو الثلاسوفوبيا: أعراضه وطرق علاجه

إذا كنت دائماً ما تتجنب الرحلات إلى المحيط، وترفض مشاهدة الأفلام التي تدور أحداثها في المياه العميقة، فهناك احتمال كبير…

تيك توك
3 دقائق

هل تثق في “تيك توك” أكثر من المختص النفسي؟

هل لديك حساب على منصة "تيك توك"؟ لماذا تستخدم هذه المنصة؟ هل فكرت يوماً في الأسباب التي دفعتك لتثبيت التطبيق…

مرض انفصام الشخصية
7 دقائق

دليلك لفهم مرض انفصام الشخصية

لطالما ارتبط مرض انفصام الشخصية في الأعمال الأدبية والسينمائية بالأعراض العنيفة والغريبة؛ لكن الحقيقة هي أنه لا يمكن اختزال هذا…

المحتوى محمي