تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

تجميع الإغراءات
2 دقيقة

كيف تستفيد من تقنية “تجميع الإغراءات” لتتوقف عن تأجيل عمل اليوم للغد؟

ملخص: التسويف وتأجيل عمل اليوم إلى الغد عادة سيئة يعانيها أغلب الناس، ويدفعون مقابلها أحياناً ثمناً باهظاً في الحياة الشخصية…

التنظيم
2 دقيقة

من الملابس إلى الأوراق: هذا ما تقوله الفوضى المحيطة بك عن شخصيتك

ملخص: تنظيم البيت أو المكتب وترتيب أغراضه يعكس سمة الحرص على النظام والانضباط الذي يميّز بعض الأشخاص. في المقابل، يمثّل…

المرآة
5 دقيقة

لماذا نرى أنفسنا في المرآة أجمل من الصور؟

ملخص: اليوم هو عطلتك الأسبوعية، اتفقت أخيراً مع أصدقائك على اللقاء بعد طويل غياب، وارتديت أفضل ملابسك وتأكدت من مظهرك…

الثقة في النفس
2 دقيقة

علامات تؤكد نجاحك في بناء ثقتك بنفسك

ملخص: الثقة في النفس ميزة نرغب جميعاً في بلوغها لأننا نعلم جيداً تأثيراتها وفوائدها لحياتنا الشخصية والمهنية. نبذل جهوداً مهمّة…

الامتنان
2 دقيقة

ما العلاقة بين الامتنان واتخاذ قرارات مالية أفضل؟

ملخص: الامتنان شعور يعكس العرفان الذي نكنّه لشخص أو نعمة أو حدثٍ ترك أثراً مهماً في حياتنا. لكنّ الخبراء النفسيين…

التوتر الإيجابي
2 دقيقة

ما التوتر الإيجابي؟ وكيف تستثمره لصالحك؟

عادة ما ننظر إلى التوتر النفسي بوصفه أحد الجوانب السلبية في حياة كلٍ منا؛ لكن ليس كل توتر سلبياً بطبيعته.…

error: المحتوى محمي !!
Entire Load Time (PHP):  float(0.23115277290344238)