تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

لا وعيك
3 دقيقة

4 تمارين فعالة لاستكشاف ذاتك وإطلاق العنان لعقلك الباطن

ملخص: كيف تستكشف لا وعيك الدفين وتسمح له بالانبثاق؟ ثمّة أساليب عديدة تساعدنا على التأمل واليقظة والوعي الكامل بما حولنا،…

إخوتك
1 دقيقة

لماذا يتفاوت نجاح الأشقاء في حيواتهم على الرغم من نشأتهم في أسرة واحدة؟

ملخص: ما الموقع الذي تحتلّه في ترتيب ميلاد إخوتك؟ هل تلقّيتم التربية والقيم ذاتها من الوالدين؟ ماذا عن تجاربكم التعليمية…

الثقة بالنفس
1 دقيقة

7 قواعد ذهبية لترسخ ثقتك بنفسك

ملخص: الثقة بالنفس كنز من كنوز الحياة الاجتماعية والمهنية لا يعرف قيمته إلا من فقده. ليست هذه الثقة سمة فطرية…

الذكاء العاطفي
2 دقيقة

9 مهارات عليك إتقانها لتصبح من الأذكياء عاطفياً

ملخص: الذكاء العاطفي مهارة مطلوبة بقوّة في مجال العلاقات المهنية والاجتماعية. يسعى بعض الناس إلى تطويرها، بينما يمتلكها آخرون ويستفيدون…

إسكات الذات
4 دقيقة

ما سلوك إسكات الذات؟ وماذا تفعل للتوقف عن ممارسته؟

ملخص: يصف سلوك إسكات الذات حالة فقدان الصوت الداخلي التي يعانيها العديد من الأشخاص، ولا سيّما النساء لأسباب ثقافية ونفسية.…

الردود
2 دقيقة

ماذا تفعل إذا كنت لا تتذكر الرد المناسب إلا بعد انتهاء الموقف؟

ملخص: يتطرق هذا المقال إلى الأسباب الكامنة وراء تذكُّرنا أفضل الردود بعد انقضاء فترة طويلة من احتياجنا إلى استخدامها، ويقدم…

error: المحتوى محمي !!