تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

مواجهة المحن

ماذا نتعلم من المحن التي تواجهنا؟

من أزمات الحياة الزوجية، إلى التسريح الوظيفي والإصابة بالأمراض. تعتري حياة الإنسان الكثير من الشدائد والآلام، وفي حين أنها قد…

طرق تمنحك السعادة

7 طرق تمنحك السعادة

هل أنت بحاجة إلى طرق تمنحك السعادة التي تصبو إليها؟ إن النجاح في حياتك، معناه بناء صرح من ثلاثة أبعاد:…

على طريق السعادة

على طريق السعادة: الخطوات الأولى التي علينا سلكها

الشعور بالسعادة، أمر يُقرر ويحتاج للتعلم، هذا ما يؤكده أنصار علم النفس الإيجابي. لكن السؤال المطروح، مِن أين نبدأ؟ وما…

الثقة بالآخرين

لماذا يجد بعض الناس صعوبة في الثقة بالآخرين؟

إن عدم الثقة؛ الذي يمارَس بجرعات صغيرة وبحكمة، يحمينا من العديد من المضايقات؛ لكن من دون الثقة، لا يمكن إقامة…

سلوك السيطرة

وهم السيطرة الكبير: ما هي تكلفة سيطرتك الكاملة على حياتك؟

قد يكون سلوك السيطرة ومقدرة الإنسان على التحكم في عواطفه، وجسده، ووقته، وعلاقاته، في عالم محفوف بالقلق وعدم الاستقرار، مؤشراً…

السلوك الانتحاري

10 اعتقادات خاطئة عن الانتحار

في كل ساعة يضع شخص ما حداً لحياته في فرنسا. وغالباً ما يُنظر إلى السلوك الانتحاري أو محاولات الانتحار على…