2 دقائق سواء كانت فورة غضب في شكل بركان متفجر، أو نوبة يمكن احتواؤها، فإنها مضرة لأجسامنا. تسلط كاثرين بيلزونغ أخصائية البيولوجيا…
3 دقائق فليرفعْ يده، كل مَن لم يشعر يوماً بالإساءة والإهانة! بالنسبة لبعض الأشخاص؛ كل ملاحظة موّجهة إليهم، تشكل لهم مأساة حقيقية.…
2 دقائق المانترا هي مجموعة صيغ، أو شعارات، تُستخدم في العديد من المعتقدات، لأغراض الصلاة والتأمل؛ بما في ذلك البوذية. نقدم لك…
6 دقائق من أزمات الحياة الزوجية، إلى التسريح الوظيفي والإصابة بالأمراض. تعتري حياة الإنسان الكثير من الشدائد والآلام، وفي حين أنها قد…
5 دقائق هل أنت بحاجة إلى طرق تمنحك السعادة التي تصبو إليها؟ إن النجاح في حياتك، معناه بناء صرح من ثلاثة أبعاد:…
3 دقائق الشعور بالسعادة، أمر يُقرر ويحتاج للتعلم، هذا ما يؤكده أنصار علم النفس الإيجابي. لكن السؤال المطروح، مِن أين نبدأ؟ وما…
المحتوى محمي
