4 دقائق تخلَّص من الحساسية المفرطة في 3 خطوات
ملخص: تقول اختصاصية علم النفس السريري ومؤلفة كتاب "التغلب على نوبات القلق والهلع" (Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse)، أميليا…
4 دقائق ملخص: تقول اختصاصية علم النفس السريري ومؤلفة كتاب "التغلب على نوبات القلق والهلع" (Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse)، أميليا…
3 دقائق ملخص: ما معنى أسلوب الأكل الواعي؟ هو أسلوب يتمحور حول الوعي التام بما نستهلكه من طعام بغية التحكم في العادات…
3 دقائق ملخص: "تؤدي البيئة المزدحمة في أغلب الأحيان إلى تشوش الذهن". نعرف كلنا هذا القول المأثور الذي أتفق معه تماماً، وقد…
3 دقائق ملخص: لا شك في أن الولادة تأتي مصحوبة ببعض الآلام؛ ولكن لا بد أن نعي أن هذه الآلام تختلف من…
4 دقائق ملخص: مما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة باعتدال طريقة رائعة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية ولكن الإفراط في ذلك قد…
4 دقائق ملخص: أشارت عالمة النفس المتخصصة في تربية الأطفال، ماريون كونيار (Marion Cognard) إلى أن الأمهات يردن أن "يحاربن على الجبهات…
3 دقائق ملخص: هل تريد تغيير قَصة شعرك ومصفّف الشعر الذي تتعامل معه؟ من الصعب أن يفكر الرجال في أمر كهذا؛ لكن…
2 دقائق ملخص: يعاني نحو 7% من سكان العالم أمراضاً نادرة، بداية بالورم الغضروفي الباطن واضطراب تعذر الارتخاء المريئي وليس انتهاءً بداء…
4 دقائق ملخص: دَورويّة المزاج أو اضطراب المزاج الدوري هو أحد اضطرابات المزاج النادرة الذي يسبب تناوباً بين التقلبات العاطفية كالضحك والبكاء…
المحتوى محمي