منها تقليل إصابتك بنزلات البرد، 5 فوائد صحية للصداقة
ملخص: غالباً ما نركّز في علاقات الصداقة على فوائدها النفسية العديدة؛ لكنّنا لا نتصور أن تكون لها فوائد لصحتنا الجسدية…
ملخص: غالباً ما نركّز في علاقات الصداقة على فوائدها النفسية العديدة؛ لكنّنا لا نتصور أن تكون لها فوائد لصحتنا الجسدية…
ملخص: في حياتنا العادية، نعبّر بعفوية عن امتناننا للأشياء والأشخاص الذين نشعر بفضلهم ويغمرنا معروفهم؛ لكننا لا ننتبه إلى أن…
ملخص: يمر العالم اليوم بظروف سياسية واقتصادية وبيئية تسبب القلق والتوتر والخوف من المستقبل، وعلى الرغم من ذلك فإن علينا…
ملخص: تحت تأثير الغضب، قد نتلفظ بعبارات سيئة تفاقم المشكلة بدلاً من أن تسهم في حلها، ولا سيّما في مكان…
ملخص: يحلم الناس كلهم بالسعادة الدائمة لكنهم لا يؤمنون في الغالب بإمكانية تحقّقها؛ غير أن الطبيبة النفسية جينيس فيلهوير ترى…
ملخص: لا شك في أن الانفصال العاطفي يمثل تجربة مؤلمة، وفي حين يتمكن البعض من التعامل معها والمضي قدماً فإن…
ملخص: يستعرض هذا المقال حكمة صينية قديمة تدعونا إلى العمل عند الضرورة فقط وعدم بذل جهد لا داعي له؛ ومن…
ملخص: عندما تطوي صفحة علاقة سابقة وتفتح أخرى، فغالباً ما تستحضر في ذهنك، دون وعي، صوراً ومشاهدَ من الماضي لتقارنها…
ملخص: هل سبق أن راودتك رغبة في العودة إلى حياة العزوبية وفعل ما يحلو لك دون أن تقلق بشأن أي…