3 دقائق شفاؤك من المعاناة النفسية يبدأ بتقبل ذاتك
ملخص: تكشف دراسة علمية لجامعة تورونتو في كندا أن العلاج الناجح للاكتئاب هو الذي يحفز مناطق مختلفةً من الدماغ، سواء…
3 دقائق ملخص: تكشف دراسة علمية لجامعة تورونتو في كندا أن العلاج الناجح للاكتئاب هو الذي يحفز مناطق مختلفةً من الدماغ، سواء…
3 دقائق ملخص: استنشق رائحة زهر البرتقال لتخفّف من قلقك، والياسمين لتشعر ببهجة أكبر، وعشبة الليمون لتستعيد تركيزك. استُخدمت النباتات العطرية منذ…
4 دقائق ملخص: يمثل الحصول على رخصة القيادة مصدر سرور وراحة بالنسبة إلى معظم الناس، فهو يمنحهم قدراً كبيراً من الحرية والاستقلالية؛…
3 دقائق ملخص: نرغب جميعاً في اكتساب الخبرة وصقل مهاراتنا، سواء في العمل أو فيما يخص إتقان العزف على آلة موسيقية ما…
3 دقائق ملخص: هل يبكي طفلك الصغير طوال الوقت ويرفض الابتعاد عنك؟ ربما يكون من ذوي الاحتياجات العالية؛ إذ يُظهر هؤلاء الأطفال…
4 دقائق ملخص: على الرغم من التطور الهائل الذي نعيشه اليوم، ما زال الكثيرون يؤمنون بخرافات مثل ضرورة الدق على الخشب طرداً…
3 دقائق ملخص: لا يطيق البعض صبراً لإشباع حاجاته ورغباته؛ إذ يرسم عالماً مثالياً لا مكان فيه للنقص أو التأجيل، ويدفعه أدنى…
3 دقائق ملخص: قد يجد المرء نفسه يؤدي أدواراً في الحياة لا تعبر عن هويته الحقيقية ولا تتلاءم معها، فتفرض عليه قيوداً…
4 دقائق ملخص: نادراً ما يكون عدم اهتمام الإنسان بالأماكن البعيدة، وتفضيله البقاء في بيئته وقريباً من معالم المكان الذي نشأ فيه،…
المحتوى محمي