3 دقيقةهل تستيقظ بمزاج سيئ دائماً؟ إليك الأسباب والحلول
ملخص: يقول ماجد ذو الـ 42 عاماً: "أستيقظ كل صباح عابساً ولا أتفوه بكلمة، ويعرف أفراد عائلتي أن عليهم تجنب…
2023-06-04
شارك
3 دقيقةملخص: يقول ماجد ذو الـ 42 عاماً: "أستيقظ كل صباح عابساً ولا أتفوه بكلمة، ويعرف أفراد عائلتي أن عليهم تجنب…
ملخص: يحبون قضاء الإجازات السياحية لكنهم لا يتقبلون مطلقاً فكرة السفر مع مجموعة كبيرة من الأشخاص أو حتى استئجار مكان…
ملخص: تختلط الاتجاهات على الكثير من الأشخاص فتراهم يمشون في دوائر ويكررونها 15 مرة قبل أن يصلوا إلى وجهتهم في…
ملخص: يمثل الهدوء كنزاً لا يقدَّر بثمن بالنسبة إلى أولئك الذين يعانون حساسية مفرطة للضوضاء إذ يمكن أن يثير أدنى…
ملخص: يقول الطبيب النفسي فريدريك فانجيه (Frédéric Fanget) بإن الطعام من أبرز المتع التي رسختها ثقافة مجتمعاتنا، وما يميزه هو…
سواء كنا في المنزل أو الشارع، لوحدنا أو في مكان عام، فإننا جميعاً لدينا عادة التحدث إلى النفس بصوتٍ عالٍ…
سواء نبع ذلك عن خجل أو استعلاء، فلا يبدو الحديث في المواضيع سواء كانت عميقة أم سطحية مع أشخاص غرباء…