صحة نفسية

صحة نفسية

3 دقائق

كيف ولماذا يظهر الاضطراب العاطفي الموسمي في فصل الصيف؟

يُعرَف الاضطراب العاطفي الموسمي (Seasonal Affective Disorder) بظهوره في أشهر الشتاء الباردة التي تَغلُب عليها برودة الطقس وتناقص عدد ساعات…

العلاج بالديكور
5 دقائق

كيف يمكن أن يساعدنا التصميم الداخلي للمنزل على الشعور بالتحسن؟

إن الاهتمام بتزيين منزلنا طريقة لطيفة لإيجاد توازننا الداخلي. بالنسبة لمختصي العلاج أو العلاج بالديكور أو المحللين النفسيين، فإن ترتيب…

صدمات مرحلة الطفولة
3 دقائق

أثر صدمات مرحلة الطفولة في الصحة النفسية

لا تخلو مرحلة الطفولة من الأحداث الصادمة التي تحتاج لرعاية وانتباه الوالِدين ومقدمي الرعاية، وتتميّز تلك الأحداث بمساهمتها في ظهور…

وسائل التواصل
3 دقائق

كيف توفر وسائل التواصل الاجتماعي الدعم وتزيد من الشعور بالوحدة في الوقت ذاته؟

ما أن ظهر فيسبوك (Facebook) في سماء وسائل التواصل الاجتماعي، حتى أصبح طوق نجاة لكثيرين للبحث عن أصدقاء لم يتمكنوا…

التمييز العنصري
4 دقائق

تعرف إلى آثار التمييز العنصري في الصحة النفسية

تصف العنصرية نظاماً لا يخضع للعقل ولا المنطق؛ حيث تُهيكَل الفرص المتاحة وتُحدَّد قيمة فرد أو مجموعة بناءً على خصائص…

3 دقائق

ما أهم الفوائد النفسية للفكاهة والضحك؟

تتعدد التأثيرات النفسية للفكاهة والضحك فهي تساعدنا على تقدير ذواتنا كما يمكن استخدامها كمضادات فعالة للاكتئاب، إلى جانب سمحاها لنا…

المحتوى محمي