صحة نفسية

صحة نفسية

الفضول
2 دقائق

كيف يمكن أن ينقذك الفضول من الوحدة؟

ملخص: يمكن أن تتحول الوحدة عند البالغين إلى مصدر حرَج مع مرور الوقت، لأن عقد اللقاءات وإقامة العلاقات الاجتماعية يبدو…

العيدية
3 دقائق

العيدية “وحق الملح”: كيف تعزز هدايا العيد صحتنا النفسية؟

ملخص: العيدية هي تلك البهجة المُنتظرة من كلّ طفلٍ عربي وزوجة، ومن الأحباب الذين يمنحون الهدايا ويتلقّونها أيّام عيد الفطر…

العلاقات عن بعد
4 دقائق

كيف يؤثر بُعد المسافة في العلاقات العاطفية؟

ملخص: ليس سراً أن الصعوبات ترافق العلاقات عموماً، فكيف إذا كنا نتحدث عن العلاقات عن بعد؟ لا وبل تأتي الثانية…

الاضطرابات النفسية
5 دقائق

بماذا أصيبت ليدي غاغا وأديل؟ تعرف إلى اضطرابات الفنانين النفسية

ملخص: يعاني مشاهير كُثُر، مثلهم كمثل الناس العاديين، من الاضطرابات النفسية التي تؤثر في صحتهم وحيواتهم. ومنهم مَن يتجرأ ويتكلم…

المعدة النفسية
3 دقائق

المعدة النفسية: أسبابها وأعراضها وعلاجها المحتمَل

ملخص: إذا اختل توازن النفس، فقد يُصاب الجسد، وهذا بالضبط ما يحدث لنا عند الإصابة باضطراب المعدة النفسي أو (المعدة…

الانهيار العصبي
3 دقائق

كيف تقي نفسك من الانهيار العصبي؟

ملخص: تُقصد بالانهيار العصبي الحالة النفسية الحادة التي قد تصيب الأشخاص جرّاء تعرّضهم للضغط أو الإجهاد الشديد؛ حيث تظهر عليهم…

المحتوى محمي