3 دقائق ملخص: قد يظهر القلق العائم الحر دون سبب واضح؛ ما يؤثّر في الصحة العقلية والجسدية للمصابين. يتعمّق هذا المقال في…
5 دقائق ملخص: أصبح روتين العمل اليومي للكثير من الموظفين مرهقاً للغاية؛ حيث تؤدي ساعات العمل الطويلة وضرورة الالتزام بمواعيد تسليم المشاريع…
3 دقائق إذا احتجت إلى رعاية صحية نفسية في المستقبل للتعامل مع مشكلة مثل القلق أو التوتر مثلاً، فإن النهج العلاجي سيتضمن…
1 دقيقةملخص: نحتاج باستمرار إلى معانقة مَن حولنا للتعبير عن مشاعر الحبّ والودّ والحنان. لكن يبدو أن الحضن الذي يستقبل الآخرين…
3 دقائق ملخص: ليست اليوغا مجرد أسلوب استرخاء وتأمل؛ بل هي أيضاً علاج عميق لجروح الروح، وعودة أصيلة إلى جذور الطبيعة تقود…
4 دقائق ملخص: هل شعرت يوماً ما أن حياتك مزودة بجهاز إنذار يملؤك بالخوف؟ تأتي الساعة السادسة صباحاً فتشعر بالهلع لأنك لم…
المحتوى محمي