صحة نفسية

صحة نفسية

الاضطراب ثنائي القطب
4 دقائق

كيف استطعت التأقلم مع الاضطراب ثنائي القطب؟

طفولة سعيدة، وتعليم رفيع المستوى، ومستقبل واعد... بالنسبة لماري، 34 عاماً، كان كل شيء على ما يرام، حتى ألم القلب…

التمييز ضد المرأة في بيئة العمل
3 دقائق

ما هي الآثار النفسية للتمييز ضد المرأة في بيئة العمل؟

يحتل تحقيق العدالة والمساواة بين الجنسين قلب أهداف التنمية المستدامة التي وضعتها الأمم المتحدة وتسعى لتحقيقها بحلول عام 2030؛ لكن…

الحرمان من النوم
2 دقائق

الأكل والنوم والصحة النفسية، تعرف إلى العلاقة بينهم

ما الذي يحدث لك عندما تبقى مستيقظاً لساعات طويلة من الليل؟ ما هو معدل ساعات النوم الذي تحتاجه لتستيقظ بحالة…

3 دقائق

كيف تتجاوزون الآثار النفسية للخيانة؟

من المحتمل أن يتعرض أي شخص للخيانة، في أي مرحلة من حياته، والخيانة ليست حصراً على جنس واحد، فقد تصدر…

الصدمة النفسية
5 دقائق

كيف يمكن أن نتخطّى المواقف الأليمة؟

تتراكم التجارب والخبرات التي نمر بها على مدار سنوات حياتنا في شكل أشبه بالتكوين الهرمي حسب أهميتها وما خلّفته في…

مصطلح الميمز
3 دقائق

كيف بدأت الميمز؟ وكيف تؤثر في صحتنا النفسية؟

هل تتذكر المرة الأولى التي شاركت فيها "الميمز" مع مجموعة من الأصدقاء؟ هل فكرت مرة في تاريخ نشأة الميمز وكيف…

المحتوى محمي