5 دقائق هل أنت بحاجة إلى طرق تمنحك السعادة التي تصبو إليها؟ إن النجاح في حياتك، معناه بناء صرح من ثلاثة أبعاد:…
3 دقائق الشعور بالسعادة، أمر يُقرر ويحتاج للتعلم، هذا ما يؤكده أنصار علم النفس الإيجابي. لكن السؤال المطروح، مِن أين نبدأ؟ وما…
3 دقائق إن عدم الثقة؛ الذي يمارَس بجرعات صغيرة وبحكمة، يحمينا من العديد من المضايقات؛ لكن من دون الثقة، لا يمكن إقامة…
4 دقائق قد يكون سلوك السيطرة ومقدرة الإنسان على التحكم في عواطفه، وجسده، ووقته، وعلاقاته، في عالم محفوف بالقلق وعدم الاستقرار، مؤشراً…
3 دقائق في كل ساعة يضع شخص ما حداً لحياته في فرنسا. وغالباً ما يُنظر إلى السلوك الانتحاري أو محاولات الانتحار على…
7 دقائق هناك 4 مواقف عرضية تنم على سوء إدارة الانفعالات التي نمر بها. إذا استشعرت وجودها لديك، تمرس على الحس السليم…
المحتوى محمي
