5 دقائق ملخص: يقول أحدهم: "يبدأ كل شيء في الصباح الباكر بعد اصطحاب ابني إلى الحضانة؛ حيث آخذ استراحتي الأولى على طاولة المطبخ".…
4 دقائق ملخص: تختلف معرفة كيفية التعبير عن مشاعرنا كلياً وجزئياً عن "تصريفها" بعد الشعور بالغضب؛ ولكن يُقصَد بها التعبير عنها عند…
3 دقائق ملخص: يشعر المرء عادةً بقدر كبير من الحماسة عند اتخاذ قرار مهم يخص أياً من جوانب حياته؛ لكن المحيطين به…
4 دقائق ملخص: تتعدد قراراتنا بين قرارات مهمة نتخذها بين حين وآخر وأخرى صغيرة نتخذها يومياً. وبينما يكون البعض حاسمين إزاء هذه…
4 دقائق ملخص: تقول اختصاصية علم النفس الاجتماعي ومؤلفة كتاب "علم النفس الاجتماعي" (Social Psychology)، إيوا دروزدا سينكوسكا (Ewa Drozda-Senkowska): "يمنحنا المجتمع…
2 دقائق ملخص: من شأن العافية النفسية وتقدير الذات أن يتحسّنا عبر الأخذ ببعض التدابير وتقنية المرآة تُعد إحداها. وفي هذا الصدد،…
المحتوى محمي
