تقدير الذات

تقدير الذات

احترام الذات

احترام الذات: أسباب تدنّيه ونصائح لتعزيزه

لا تخلو الحياة من مواقف نشعر فيها بالافتقار إلى الثقة بالنفس؛ حيث نشعر بعدم الرضا عن أنفسنا أو أننا غير…

احترام الذات

8 تمارين تعزّز احترام الذات

ترى أنك لا تستحق السعادة، مكبّٓلاً بالهموم، مقتنعاً بأن الحياة لا تحبك. من أجل إعادة "احترام الذات"؛ قدمت لك عالمة…

تدمير الذات

5 مفاتيح للتوقف عن تدمير الذات

يحدث لنا جميعاً في مرة من المرات أن نُلحق الضرر بذواتنا، ونقود أنفسنا إلى الفشل بينما كانت لدينا رغبة شديدة…

المحتوى محمي !!