الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

العيدية
3 دقائق

العيدية “وحق الملح”: كيف تعزز هدايا العيد صحتنا النفسية؟

ملخص: العيدية هي تلك البهجة المُنتظرة من كلّ طفلٍ عربي وزوجة، ومن الأحباب الذين يمنحون الهدايا ويتلقّونها أيّام عيد الفطر…

العلاقة مع الذات والآخرين
3 دقائق

الانسجام بين الروح والعقل مفتاح السعادة والثقة بالنفس

ملخص: هل تواجه مواقف حياتية صعبة؟ أو تشعر بأن حياتك تفوتك؟ لتتمكن من إدراك رغباتك الحقيقية في الحياة؛ تقدم لك…

الوصول إلى السعادة الحقيقية
4 دقائق

دراسة استمرّت نحو 70 عاماً تكشف أهم أسباب السعادة

ملخص: تشغل فكرة الوصول إلى السعادة الحقيقية والبحث عن السعادة جزءاً كبيراً من تفكير كثيرٍ منا، فمَن منا لا يريد…

أسرار السعادة
5 دقائق

لحظة بلحظة: ما العلاقة بين سعادتنا ووقتنا؟

لا تتحدث هذه المقالة عن أسرار السعادة الأبدية بقدر ما تحاول إلقاء الضوء على آخر الأبحاث في هذا المجال من…

محمد جودت
2 دقائق

كيف تجاوز مدير جوجل السابق فجيعته بوفاة ابنه؟

عندما يفقد الإنسان أحد أحبائه يسحقه الحزن فيجد نفسه عاجزاً عن المضي قدماً بأي طريقة. عاش المدير التجاري السابق في…

إسعاد الآخرين
5 دقائق

كيف تتوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك وتظل محبوباً؟

يعد السعي لنيل حب الآخرين أمر طبيعي في علاقاتنا، فذلك جزء لا يتجزأ من العلاقات الصحية. لكن في بعض الأحيان،…

المحتوى محمي