اكتئاب

اكتئاب

اضطراب الاكتئاب
4 دقيقة

كيف يسهم الاكتئاب في اضطراب نظامك الغذائي وفقاً لدراسة حديثة؟ وما الذي يمكنك فعله؟

ملخص: يمكن من خلال التعرف إلى التفاعلات المعقدة بين حالات الصحة النفسية وسلوكيات الأكل والإشارات الجسدية ومعالجتها، وضع التدخلات الشخصية…

اكتئاب التقاعد
6 دقيقة

9 إرشادات فعالة تساعدك على الوقاية من اكتئاب التقاعد

ملخص: هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب؛ من بينها التقاعد من العمل، وعلى الرغم من أننا…

الاضطراب الاكتئابي الرئيس
4 دقيقة

دراسة جديدة: التحفيز الكهربائي للحبل الشوكي يمكن أن يعالج الاكتئاب

ملخص: يشبه الاضطراب الاكتئابي الرئيس سحابة داكنة تتبع الشخص المُصاب أينما ذهب، فهو مهما فعل، لا يشعر بالاستمتاع، ويخيّم عليه…

الاكتئاب الأمومي
4 دقيقة

4 أنواع للاكتئاب تهدّد الصحّة النفسية للأمهات والأطفال وعلاجها

ملخص: للاكتئاب الأمومي عواقب وخيمة على نمو الطفل الاجتماعي والعاطفي والمعرفي، بل يمكن أن تمتدّ إلى ما بعد مرحلة الطفولة،…

اكتئاب الحنين
5 دقيقة

ما أسباب الإصابة باكتئاب الحنين؟ وكيف يمكن علاجه؟

ملخص: ربما كنت ممن يزين غرفته بصور لأصدقاء أو مناسبات من أيام الزمن الجميل، أو ربما تحب سماع الأغنيات التي…

5 دقيقة

دراسة حديثة: الازدحام المروري قد يصيبك بالاكتئاب، فماذا تفعل لتخفيف تأثيره؟

ملخص: هل سبق لك أن علقت في الازدحام المروري؟ ماذا كان شعورك وقتها؟ ربما شعرت بالتوتر في البداية خوفاً من…