4 دقيقةملخص: أظهرت الدراسات العلمية أن الاكتئاب والقلق ينتشران كثيراً بين مرضى السرطان؛ ما يؤثر سلباً في نوعية حيواتهم وكفاءة العلاج.…
4 دقيقةملخص: على الرغم من أن ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل قد شاعت من أجل تخفيف التوتر وتحسين الحالة النفسية عموماً، فإن…
3 دقيقةملخص: تعد الموسيقا أداةً قوية لتحسين الصحة النفسية، وقد ثبت علمياً أنها تحسن المزاج وتخفف التوتر وتعزز الأداء المعرفي. لكن…
5 دقيقةملخص: حين يداهمك الشعور بالاكتئاب وتتمكن منك أعراضه، ستشعر بالتعب والوهن ولن تكون قادراً في أغلب الأحوال على تأدية مهامك…
3 دقيقةملخص: يشكّل ضعف البصر تحدياً كبيراً في الحياة اليومية للأفراد المصابين به. ولا يؤثر في قدراتهم البدنية فحسب؛ بل يطال…
2 دقيقةملخص: إذا كنت من هواة ألعاب الفيديو فلا شكّ أنك مارست هذه اللعبة من قبل. دراسة علمية حديثة أثبتت أن…
المحتوى محمي
