Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

بوتات الدردشة
1 دقيقة

هل يمكن أن يصيبك الحديث مع بوتات الدردشة باضطراب عقلي؟

ذهبت خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضي لزيارة أحد أصدقائي، وخلال جلوسي معه فاجأني بسؤال: هل تعلم أن تشات جي بي…

الموظف العائد للعمل
4 دقائق

5 خطوات عملية لاحتواء الموظف العائد للعمل بعد أزمة نفسية

شاهدت منذ عدة أيام مقطعاً رائجاً على إحدى منصات التواصل الاجتماعي يتحدث فيه أحد المؤثرين عن أزمة نفسية ألمت به…

التوازن بين ما تريده لنفسك وما يريده الآخرون
11 دقيقة

كيف تحقق التوازن بين رغباتك وآراء الآخرين؟

يستيقظ غريغور سامسا ذات صباح ليجد نفسه قد تحول إلى حشرة عملاقة. قبل هذا التغير الغريب، كانت حياته تحددها الواجبات،…

الوظائف الحكومية
9 دقائق

هل للوظيفة الحكومية ضغوط نفسية مختلفة عن باقي الأعمال؟

عندما قوبل طلبي للعمل في إحدى الوظائف الحكومية بالموافقة، اعتقدت أنني أستطيع الآن الاطمئنان بشأن مستقبلي المهني، فبالمقارنة مع الوظائف…

الشركات الناشئة
9 دقائق

كيف تدير توترك النفسي في الشركات الناشئة وتبقى بكامل طاقتك؟

عانى إيلون ماسك، أحد أكثر رواد الأعمال جرأة واجتهاداً في هذا العصر، التوتر الشديد خلال السنوات الأولى لشركتيه تيسلا وسبيس…

المشروبات
7 دقائق

هل يمكن لاختياراتك اليومية من المشروبات أن تؤثر في صحتك النفسية؟

يمكن لكوب القهوة الذي تستمتع به صباحاً أو العصير الذي تتناوله بعد التمرين أن يسبب آثاراً نفسية إيجابية أو سلبية…

المحتوى محمي