صحة نفسية
-
أعراض وأمراض
هل يتحكم الوسواس القهري في علاقتك العاطفية؟ إليك الحل!
"عندما دخلت إلى الممر، كان زوجي يقف بجانب الباب. مبتسماً، عرض أن يمسك حقيبتي وشنطة يدي. كان من الممكن أن…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
كيف تسبب الإكزيما الاكتئاب والتوتر؟
يُبلغ أكثر من 2.5 مليون بالغ في فرنسا عن إصابتهم بالإكزيما، و6% من هؤلاء المرضى البالغين يعانون من أكثر أشكال…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما هو الهوس الاكتئابي؟ وكيف يمكن علاجه؟
يتصل إيقاع حياتنا اليومية بدرجة كبيرة مع حالتنا المزاجية، فعندما نكون سعداء تتحسن إنتاجيتنا، أما عندما نحزن فقد تتراجع قدرتنا…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
كل ما تود معرفته عن عسر القراءة
على الرغم من أننا سمعنا بكل تأكيد عن عسر القراءة فإن الكثيرين منا ليست لديهم معلومات كافية عن هذا الاضطراب.…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
أفكار مزعجة تتربص بك: تعرف إلى الوسواس القهري وعلاجه
الشعور بالعزلة هو أحد أعراض الوسواس القهري، ويمكن أن يكون التدفق المستمر للأفكار أو الدوافع غير السارّة مزعجاً بحق؛ لكن…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
3 طرق فعالة لعلاج اضطراب الهلع
"اصطحبيها للشرفة وتحدثي إليها ولا تتركيها بمفردها"، كانت هذه كلمات إحدى زميلات العمل عندما أُصيبت مديرتي بنوبة ذعر لم أكن…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
شعرت بالموت يقترب مني: تجربة شخصية مع مرض فقدان الشهية العصبي
على مدار 10 سنوات، عانت سمر من مرض فقدان الشهية العصبي، وهي معنا اليوم لتشاركنا تفاصيل هذه الفترة المؤلمة من…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما هي حالة العجز المكتسب وما أسبابها وكيف يمكننا تجاوزها؟
صاغ مصطلح العجز المكتسب الطبيب النفسي الأميركي مارتن سيليغمان في ستينيات القرن الماضي، وهو يعبر عن الإحباط التي يصاب به…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما هي الإيجابية السامة وكيف تؤثر سلباً في صحتك النفسية؟
قد لا يكون من الصواب دوماً محاولة التحلي بالإيجابية عند الشعور بالحزن "فالإيجابية السامة" يمكن أن تكون لها عواقب نفسية…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما متلازمة المحتال وكيف تتغلب عليها؟
هل سمعت عن متلازمة المحتال؟ هي حالة قوية من الشك الذي يصيب الشخص حول مدى استحقاقه لأي إنجاز شخصي، وينتهي…
أكمل القراءة »