صحة نفسية

صحة نفسية

حالتك النفسية
2 دقيقة

9 علامات تؤكد هشاشة صحتك النفسية

ملخص: نشعر جميعاً بسبب الضغوط اليومية ومشكلاتنا الشخصية والمهنية بألوان من المعاناة النفسية؛ لكنّنا سرعان ما نتجاوزها ونواصل سيرنا في…

الأدوية
5 دقيقة

هذه الأدوية الشائعة قد تُصيبك بالاكتئاب!

ملخص: هل تتناول أدويةً لعلاج الارتجاع الحمضي أو الحساسية أو القلق أو ضغط الدم؟ إذا كان الأمر كذلك، فعليك الانتباه…

الصحة النفسية
5 دقيقة

“جميعنا مرضى نفسيون”: ما صحة هذه المقولة؟ وكيف تحافظ على صحتك النفسية؟

ملخص: الصحة النفسية حالة معقدة تختلف باختلاف الأشخاص وتتفاوت عبر درجات مختلفة من المرض والضيق إلى العافية والسعادة. وقد يصح…

الوجوه مشوهة
4 دقيقة

دراسة حديثة ترصد حالة رؤية الوجوه بملامح مشوهة، فما الأسباب النفسية لها؟

ملخص: وثقت دراسة نُشرت في مارس/آذار 2024 حالة رجل ظلّ يرى الوجوه مشوهة وشيطانية مدة 34 شهراً، وهو ليس الحالة…

قراءة الشعر
5 دقيقة

ما تأثير قراءة الشعر وكتابته في تحسين حالتك النفسية؟ وكيف تدمجه في روتينك اليومي؟

ملخص: "سلامٌ وإن كان السلام تحيةً، فوجهك دون الردّ يكفي المُسلِّما". كلمات موزونة مقفاة لا تصل إلى مسامعنا فحسب؛ بل…

الاضطراب الانفجاري المتقطع
3 دقيقة

ما الاضطراب الانفجاري المتقطع؟ وكيف يمكن علاجه؟

ملخص: هل شاهدت في أحد الأيام شخصاً غاضباً بشدة دون وجود سبب منطقي لغضبه؟ يقف العديد من الأسباب وراء هذا…

1 2 3 90
المحتوى محمي !!