5 دقيقةملخص: عندما يتخذ الناس المزيد من القرارات، فإن مواردهم الذهنية اللازمة لاتخاذ قرارات فعالة تصبح مستنفدة؛ ما يؤدي إلى قراراتٍ…
2 دقيقةملخص: كثيراً ما نسارع إلى البوح بأسرارنا للأصدقاء والمقرّبين للتخلّص من عبئها والحصول على الدعم العاطفي. لكن هل يجوز لنا…
2 دقيقةملخص: العناية بالصحة النفسية شأن شخصي قد لا يتطلب منّا أحياناً الكثير من الجهود والإجراءات، إذ قد تكفينا بعض الممارسات…
2 دقيقةملخص: السلام الداخلي حالة من الانسجام والتناغم مع الذات لا يصل إليها إلا القليل من الناس. لكن علماء النفس اكتشفوا…
4 دقيقةملخص: توضح دراسة حديثة أن تمتُّع الشخص بالجاذبية الجسدية خلال المراهقة يساعده لاحقاً في الحصول على تعليم أفضل، ووظائف مرموقة،…
2 دقيقةملخص: نمارس في حياتنا اليومية عادات سلبية وسامّة تنعكس على ثقتنا بأنفسنا وتدمّر تقديرنا لذواتنا. وقد نقع أحياناً في فخّ…
المحتوى محمي
