تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

إبطاء الوقت
3 دقائق

ماذا لو استطعت إيقاف عجلة الزمن قليلاً؟

ملخص: يرى البعض أن هناك حلاً واحداً للتخلُّص من معضلة عدم إيجاد متسع من الوقت لتنظيم الحياة، ويتمثّل في استعادة…

المتلاعب النرجسي
3 دقائق

كيف يخدع المتلاعبون بالمشاعر ضحاياهم؟

ملخص: من الصعب غالباً التعافي من آثار علاقة مع متلاعب نرجسي؛ لكن المشكلة أن بعضنا يقع باستمرار ضحية لهذا النوع…

المعنى الحقيقي للتواضع
4 دقائق

ما المعنى الحقيقي للتواضع؟ إليكم إجابات أبرز الفلاسفة

ملخص: تظهر الشبكات الاجتماعية في عصرنا هذا كساحة للتباهي بالنفس وإثارة إعجاب الآخرين وإيلاء القيمة المطلقة لأداء الفرد، وفي خضم…

التحرر من ماضيك
4 دقائق

4 طرق تساعدك على التحرر من ماضيك الأليم

ملخص: تقول المعالجة النفسية المتخصصة في تحليل الأمراض النفسية عبر الأجيال، ومؤلفة كتاب "التحرر من الماضي الأُسري" (Guérir de sa…

التساؤل الذاتي
4 دقائق

تلك الشكوك التي تحول الحياة إلى جحيم: كيف نفندها؟

ملخص: تراودنا جميعاً شكوك ومخاوف تدفعنا إلى التفكير وطرح تساؤلات وجودية؛ ولكن كيف نعرف إذا كان التساؤل الذاتي ذا مبرر منطقي؟…

السلام النفسي
5 دقائق

المطبخ أم الحمام أم غرفة النوم: أين تشعر بالسلام النفسي في المنزل؟

ملخص: يقول أحدهم: "يبدأ كل شيء في الصباح الباكر بعد اصطحاب ابني إلى الحضانة؛ حيث آخذ استراحتي الأولى على طاولة المطبخ".…

المحتوى محمي