الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

علم الفراسة
3 دقائق

علم الفراسة الحديث: هل يكشف شكل وجهك نوع شخصيتك؟

قد تنفجر ضحكاً لو أخبرك أحد ما إن بوسعه التكهن بنوع شخصيتك من خلال ملامح وجهك! في حين بوسع علم…

الجاذبية
4 دقائق

لمَ يتفاوت الأشخاص في جاذبيتهم؟ الإجابة من منظور التحليل النفسي

الجاذبية، تلك السمة التي تتفاوت من شخص إلى آخر، فما سبب هذا التفاوت؟ لمَ يسرنا النظر إلى بعض الأشخاص في…

الشراء الاندفاعي
5 دقائق

دليلك الشخصي لمقاومة الشراء الاندفاعي في الجمعة البيضاء

بالرغم أنه لم يكن بمقدورها تحمّل التكلفة؛ اشترت امرأة غاضبة من زوجها ذات مرة حصاناً وسيارة وقارباً في عطلة نهاية…

الاسترخاء والمشي
3 دقائق

10 تمارين ستعزز عافيتك النفسية والجسدية

يؤدي إهمال الجسد وعدم تحريكه إلى أضرار صحية، ولا ضرورة لممارسة الأنشطة البدنية العنيفة إذ يمكن لتمارين الاسترخاء والمشي والتنفس…

التسوق الاندفاعي
5 دقائق

ما الشخصيات الأكثر عرضةً للإنفاق في الجمعة البيضاء؟

يرتبط التسوق والحالة المزاجية ارتباطاً وثيقاً. انظر إلى مشترياتك خلال فترة كنت فيها سعيداً وتنعم براحة نفسية، وما اشتريته عندما…

مرحلة التقاعد
2 دقائق

5 نصائح لمحاربة الضغط النفسي في مرحلة التقاعد

على الرغم من أن الكثيرين يحلمون باليوم الذي يتقاعدون فيه ويرتاحون من أعباء العمل فإن هذه المرحلة تصيبهم بالتوتر والقلق؛…

المحتوى محمي