شارك
الرئيسية
ملخص: لا تُعدّ نقاط قوة الشخصية فطرية فقط؛ بل يمكن اكتسابها من تجارب الحياة التي يعيشها الأفراد. ومن هنا تأتي أهمية تمييزها من أجل تفعليها، وتتوزع نقاط قوة الشخصية وفقاً لنظرية علم النفس الإيجابي إلى 24 نقطة، يمكن تجميعها في 6 صفات؛ ومن بين هذه النقاط: الإحسان والشجاعة والمثابرة والامتنان. فماذا عنك؛ هل تستمد طاقتك من شجاعتك؟ أم أنك تحرص على أن تكون عادلاً؟ وما نقطة القوة التي تتميز بها؟
لا بدّ أنك التقيت في حياتك شخصاً ذا حضورٍ طاغٍ لافت للانتباه؛ لا يخشى رأي الآخرين فيه ولا يحتاج إلى تأكيدهم المستمر لمهاراته، واثق بنفسه ويعرف أهدافه بالتحديد. نطلق على مَن يتمتع بهذه السّمات “قوي الشخصية”، وتتوزع نقاط قوة الشخصية وفقاً لنظرية علم النفس الإيجابي إلى 24 نقطة، يمكن تجميعها في 6 صفات؛ ومن بين هذه النقاط: الإحسان والشجاعة والمثابرة والامتنان. فما هي نقاط قوة شخصيتك التي طوّرتها لتغني حياتك؟
تشكل العواطف والأفكار واللاوعي البوصلة النفسية التي تقودنا. ومن أجل بناء شخصياتنا؛ يتعين علينا تعلّم معرفتها وتقبّلها، واكتشاف قيمها وخصالها، وإيجاد المصادر اللّاواعية التي تتحكّم فينا، وتجعل من كلّ منّا هذا الكائن البشري الفريد بصفاته الخاصة وغرائزه ولذّاته.
لكن الطباع المختلفة للأفراد معقدة جداً إلى درجة يصعب معها تحديد نوعية الشخصية الملائمة لكل منهم بدقة. لهذا قدم رائدا البحث في علم النفس الإيجابي، مارتين سيليغمان (Martin Seligman) وكريستوفر بيترسون (Christopher Peterson) جرداً لنقاط قوة الشخصية الـ 24 التي تسمح بتشكيل نموذج فريد للشخصية يلائم مختلف أنواعها.
اقرأ أيضاً: 3 نصائح للتغلب على ضعف الشخصية عند الرجل.
6 صفات و24 نقطة تدلّ على قوة الشخصية
يهدف هذا “التصنيف الخاص بالصحة العقلية السليمة” إلى معادلة تصنيف الاضطرابات النفسية المحددة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM)، من خلال تحديد سمات الشخصية الإيجابية على نحوٍ منظّم يجعلها قابلة للقياس. والسمات التي تدل على قوة الشخصية هي:
1. الحكمة والمعرفة
- الإبداع.
- حب الاستطلاع.
- حب التعلُّم.
- الانفتاح.
- الفطنة.
2. الشجاعة
- البسالة.
- الأصالة.
- المثابرة.
- الحماس.
3. الإنسانية
- الإحسان.
- الحب.
- الذكاء الاجتماعي.
4. العدل
- روح العمل الجماعي.
- الإنصاف.
- القيادة.
5. الاعتدال
- الغفران والرحمة.
- التواضع.
- التريُّث.
- التنظيم الذاتي.
6. السموّ
- تقدير الجمال.
- الامتنان.
- الأمل.
- روح الدعابة.
- الإيمان.
اكتشف نقاط قوة شخصيتك
لا تُعدّ نقاط قوة الشخصية وفقاً لسيليغمان وبيترسون فطرية فقط؛ بل يمكن اكتسابها من تجارب الحياة التي يعيشها الأفراد. ومن هنا تأتي أهمية تمييزها من أجل تفعليها، فماذا عنك؛ هل تستمد طاقتك من شجاعتك؟ أم أنك تحرص على أن تكون عادلاً؟ وما نقطة القوة التي تتميز بها؟
من المؤكد أن الأمثل هو أن تتمتع بالعديد من تلك الصفات، وتتحكم في نقاط قوة الشخصية المذكورة كلّها؛ لكن الواقع أن كلاً منا يتمتع بميولات خاصة تناسب صفاته المختلفة، التي يبقى تطويرها وتعزيز مؤهلاتها مع مرور الوقت من مسؤولياته الخاصة.
اقرأ أيضاً: ما الذي تكشفه طريقة ردودنا عن سماتنا الشخصية؟