الرهاب

الرهاب

فوبيا الاتصالات
5 دقيقة

هل يرعبك رنين هاتفك؟ تعرَّف إلى فوبيا الاتصالات وكيفية علاجها

ملخص: على الرغم من أننا نقضي وقتاً طويلاً بصحبة هواتفنا ونتصفحها باستمرار، وأحياناً ننخرط في الكثير من المحادثات عبر الشاشات،…

رهاب الهالوين
4 دقائق

كيف تحمي أطفالك من التأثيرات النفسية للاحتفال بالهالوين؟

ملخص: يعاني العديد من الأطفال الخوفَ والقلق في أثناء الاحتفال بعيد الهالوين، وهو أمر منطقي تماماً، ففكرة هذا العيد ترتكز…

رهاب المرايا (السبكتروفوبيا)
2 دقائق

لماذا يخاف البعض النظر إلى المرايا؟ وما أساليب العلاج الممكنة؟

ملخص: ربما تسلّل إليك بعض الخوف عند النظر إلى وجهك في المرآة بعض المرات؛ لكن هذا الخوف يتطور عند بعض…

الشيروفوبيا
5 دقائق

الشيروفوبيا: لماذا يخاف البعض السعادة؟ وكيف يمكنه التغلب على هذا الشعور؟

ملخص: تُعد السعادة أحد الأهداف الأكثر قيمة التي يجب تحقيقها، ومع ذلك، يعتقد بعض الأشخاص أن السعادة يمكن أن تؤدي…

رهاب التحدث أمام الجمهور
4 دقائق

كيف تتخلَّص من رهاب التحدث أمام الجماهير؟ إليك تجربتي

ملخص: ربّما تفاجئُك معرفة أنّ الخوف من التحدث أمام الجماهير أكثر شيوعاً من رهاب الموت أو رهاب العناكب أو صعود…

السفر بعيداً
4 دقائق

كيف نتخلص من رهاب السفر؟ 

ملخص: نادراً ما يكون عدم اهتمام الإنسان بالأماكن البعيدة، وتفضيله البقاء في بيئته وقريباً من معالم المكان الذي نشأ فيه،…

المحتوى محمي