3 دقيقةتعاني المنطقة العربية من معدلات اكتئاب مرتفعة نظراً لوجود مجموعة من العوامل المؤثرة في الصحة النفسية للمواطنين؛ حيث تلقي الأوضاع…
5 دقيقةهل تتذكر تلك الكلمة المهينة التي وجهها إليك معلمك أو زميلك في المدرسة، وأثّرت فيك سلباً وشعرت حينها بحزن شديد؟…
4 دقائق تعد لحظات الصباح بالنسبة إلى الكثيرين عاملاً مؤثراً في سير يومهم، فإذا كانت سعيدة فيومهم سيكون على ما يرام والعكس…
8 دقائق يُعرف الاكتئاب بأنه اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي تعودتم على الاستمتاع بها، والقدرة على التفاعل…
3 دقيقة"كنت في وظيفة مرهِقة، وكان لدي الكثير من المسؤولية، وآلية دفاعي كانت: كل هذا سوف يمر. تابع ما تقوم به،…
3 دقيقةتنتابنا في بعض الفترات تغيرات نفسية تسيطر علينا وتجعلنا ننزعج مثل التقلبات المزاجية المفاجئة، والشعور باليأس، وفقدان الدافع، وضبابية التفكير،…
المحتوى محمي
