اكتئاب

اكتئاب

السرطان
4 دقيقة

دراسة سعودية حديثة ترصد تفاصيل العلاقة بين السرطان والإصابة بالاكتئاب

ملخص: أظهرت الدراسات العلمية أن الاكتئاب والقلق ينتشران كثيراً بين مرضى السرطان؛ ما يؤثر سلباً في نوعية حيواتهم وكفاءة العلاج.…

القلق والاكتئاب
4 دقيقة

نتيجة عكسية! الإفراط في ممارسة التأمل واليقظة الذهنية يمكن أن يُفاقم القلق والاكتئاب

ملخص: على الرغم من أن ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل قد شاعت من أجل تخفيف التوتر وتحسين الحالة النفسية عموماً، فإن…

الموسيقا
3 دقيقة

من بينها محاربة الاكتئاب: 5 فوائد نفسية تجنيها من تعلم الموسيقا

ملخص: تعد الموسيقا أداةً قوية لتحسين الصحة النفسية، وقد ثبت علمياً أنها تحسن المزاج وتخفف التوتر وتعزز الأداء المعرفي. لكن…

التمارين الرياضية
5 دقيقة

دراسة جديدة: التمارين الرياضية تستطيع معالجة الاكتئاب بفعالية الدواء نفسها!

ملخص: حين يداهمك الشعور بالاكتئاب وتتمكن منك أعراضه، ستشعر بالتعب والوهن ولن تكون قادراً في أغلب الأحوال على تأدية مهامك…

ضعف البصر
3 دقيقة

دراسة حديثة تكشف علاقة وثيقة بين ضعف البصر والإصابة بالاضطرابات النفسية

ملخص: يشكّل ضعف البصر تحدياً كبيراً في الحياة اليومية للأفراد المصابين به. ولا يؤثر في قدراتهم البدنية فحسب؛ بل يطال…

لعبة ماريو
2 دقيقة

كيف تسهم لعبة سوبر ماريو في تخفيف أعراض الاكتئاب؟

ملخص: إذا كنت من هواة ألعاب الفيديو فلا شكّ أنك مارست هذه اللعبة من قبل. دراسة علمية حديثة أثبتت أن…

1 2 3 22
المحتوى محمي !!