اكتئاب

اكتئاب

الوظائف المرتبطة بالاكتئاب
5 دقائق

تعرف إلى الوظائف الأكثر ارتباطاً بالاكتئاب وفقاً للدراسات

شاهدت منذ فترة لقاء إعلامياً مع أحد نجوم فن الراب في مصر، وقد تطرق فيه إلى تلك الفترة التي اعتزل…

اكتئاب العمل
6 دقائق

اكتئاب العمل: 5 علامات خطيرة لا تتجاهلها

جلست مع أحد أصدقائي قبل عدة أيام أتحدث إليه حول أحواله، وحينما تطرق إلى حياته المهنية أخبرني أن إنتاجيته في…

الموجات فوق الصوتية
5 دقائق

الموجات فوق الصوتية قد تساعد على علاج القلق والاكتئاب

أطلق الطبيب النفسي والمؤلف، بيسيل فان دير كولك (Bessel Van Der Kolk)، في كتابه "جسمك يتذكر كل شيء" (The Body…

انخفاض الثقة بالنفس
9 دقائق

كيف تتجنب انخفاض ثقتك بنفسك عند شعورك بالاكتئاب؟

خلال أحد الأيام الماضية، كنت أجلس في زاوية مقهى مزدحم، أمسك بكوب القهوة الساخن، وأنظر بعينين تائهتين إلى انعكاس وجهي…

توزيع الدهون في الجسم
9 دقائق

هذه المناطق في جسمك قد تكشف عن الاكتئاب إذا زادت بها الدهون

هل تعلم أن العوامل النفسية والجسدية تتداخل معاً بصورة معقدة. على سبيل المثال، في الكثير من الأوقات تبرز السمنة ليس…

تخزين الدهون
4 دقيقة

احذر! القلق قد يكون السبب الخفي وراء زيادة وزنك

نعيش في خضم عالم يزداد سرعة وتعقيداً، ولهذا أضحى القلق الرفيق الذي يصحبنا في رحلة أداء المهام اليومية، ولكن هل…

1 2 3 30

المحتوى محمي