اكتئاب

اكتئاب

حجم الدماغ
6 دقيقة

ما هو تأثير الاكتئاب في حجم الدماغ؟ وماذا نفعل لنحمي أنفسنا من خطره؟

ملخص: يترافق الاكتئاب مع تغيّرات ملحوظة في حجم الدماغ، خاصة في مناطق مثل الحُصين والقشرة الجبهية والعقد القاعدية والمهاد؛ وهي…

الاكتئاب مع انتهاء فصل الصيف
5 دقيقة

لماذا قد تشعر بالاكتئاب مع انتهاء فصل الصيف؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: انتهاء الأوقات السعيدة غالباً ما يكون مصحوباً بحالة من الحزن والكآبة، وهذا تحديداً ما يواجه بعض الأشخاص مع انتهاء…

الاكتئاب المفاجئ
5 دقيقة

الاكتئاب المفاجئ: ما الذي قد يصيبنا به؟ وكيف نتغلب عليه؟

الملخص المشكلة: بينما يرتبط الاكتئاب عادة بمسبب خارجي يؤدي إلى شعور عام بفقدان الشغف وهبوط حاد في المزاج والطاقة؛ مثل…

العيش مع الاكتئاب
5 دقيقة

كيف تتغلب على الاكتئاب على الرغم من تخلي مَن حولك عنك؟

العيش مع الاكتئاب معركة ينبغي ألا يخوضها شخصٌ بمفرده؛ لكن قد يكون الواقع بالنسبة إلى العديد من المكتئبين النقيض من…

اكتئاب ما بعد الزواج
4 دقيقة

ما هي أسباب اكتئاب ما بعد الزواج؟ وكيف يمكن التغلب عليه؟

من المفهوم أن يعاني الإنسان الاكتئاب بعد حدث صعب أو مجهد في الحياة؛ مثل فقدان الأحبة أو خسارة العمل أو…

الذهول الاكتئابي
4 دقيقة

ما هو الذهول الاكتئابي؟ وكيف يمكن علاجه؟

بينما يعاني المصاب بالاكتئاب انخفاضَ الطاقة والرغبة بالعزلة والانطواء على ذاته وأفكاره وأحاسيسه، فإن نوعاً أشد خطورة من الاكتئاب قد…

1 2 3 26