اكتئاب

اكتئاب

الاكتئاب والجينات
5 دقيقة

هل يمكن أن يكون الاكتئاب وراثياً؟ دراسة حديثة تجيب

ملخص: توصلت دراسة بحثية حديثة نُشرت في دورية نيتشر جينيتكس (Nature Genetics) في مارس/آذار 2024، إلى نتيجة تؤكد ارتباط الجينات…

الحياكة
4 دقيقة

دراسة حديثة: الحياكة مفيدة لصحتك النفسية، فكيف تبدأ ممارستها؟

ملخص: هل فكرت من قبل في ممارسة هواية جديدة بهدف تحسين حالتك النفسية وتحيرت كثيراً؟ إذاً دعني أقدم لك واحدة…

شاي الماتشا
2 دقيقة

مشروب ياباني يساعدك على مقاومة أعراض القلق والاكتئاب

ملخص: هل يمثّل شرب شاي الماتشا مجرّد صيحة جديدة من صيحات المكمّلات الغذائية؟ وفقاً لدراسة يابانية حديثة فإن الفوائد الصحية…

اكتئاب الربيع
6 دقيقة

ما هو اكتئاب الربيع؟ ولماذا يؤذيك حماسك الزائد للحياة؟

ملخص: عادة ما يرتبط الاكتئاب بفصل الشتاء بسبب برودة الطقس وقلة ضوء الشمس. وعلى الرغم من ذلك، ثمة اكتئاب ربيعي…

صلة رحم
5 دقيقة

من واقع مسلسل “صلة رحم”: من يعالج الطبيب النفسي عندما يكتئب؟

ملخص: استطاع المسلسل المصري "صلة رحم" أن يجذبني من حلقاته الأولى، خاصة أن بطلة العمل، ليلى، طبيبة نفسية، وبمرور الوقت،…

مود كابتشر
3 دقيقة

مود كابتشر: تطبيق ذكي مرتقب سيرصد المصابين بالاكتئاب من ملامحهم

ملخص: تخيل أن يرافقك مساعد صحي يقدم لك النصائح عندما يستشعر إصابتك ببوادر الاكتئاب! في الواقع، هذا ما قد يفعله…