اكتئاب
-
أعراض وأمراض
ما هو الاكتئاب الموسمي وكيف يمكن علاجه؟
قد يشكّك البعض في وجود مرض حقيقي يسمى الاكتئاب الموسمي، وقد يذهب آخرون إلى الاستخفاف أصلاً باضطراب الاكتئاب، فكيف حين…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
هل يهدد الاكتئاب تحصيلك الدراسي؟
ما بين فقدان القدرة على التركيز، والشعور بالحزن واليأس، والمبالغة في التركيز على المشاعر السلبية مثل تدني احترام الذات؛ يؤثر…
أكمل القراءة » -
شريكي و شريكتي
كيف أتعامل مع زوجي مريض الاكتئاب؟ 4 خطوات تيسّر لكِ التقبّل وتقديم الدعم له
كيف أتعامل مع زوجي مريض الاكتئاب؟ سؤال قد يراود أي زوجة تملك من الحكمة وحس الملاحظة ما يكفي لتدرك أن…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب الذهاني
يمثل الاكتئاب الشديد معاناة كبيرة لمرضاه؛ لكن الأصعب هو اقترانه بالذهان، ففي بعض الأحيان يسمع المريض بعض الأصوات أو يرى…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
كيف أتخلص من الاكتئاب المبتسم؟
ما الذي سيحضر في ذهنك عندما يقول لك أحد أصدقائك أن صديقكما المشترك أصيب بالاكتئاب؟ غالباً ستظن أنه أنعزل عن…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
يتجاوز حدود الأفكار والمشاعر: ماذا تعرف عن أضرار الاكتئاب في الجسم؟
"69% من مرضى الاكتئاب يعانون من أعراض جسدية نتيجة مرضهم". توصلت إلى النتيجة السابقة دراسة علمية أجرتها منظمة الصحة العالمية…
أكمل القراءة » -
شريكي و شريكتي
ماذا تفعل عند اكتئاب زوجتك؟ 6 نصائح تسهّل عليك دعمها
"عندما يصاب أحد الزوجين بالاكتئاب فهذا يعني أن العلاقة بأكملها ستصل إليها أعراض الاكتئاب". المعلومة السابقة تشير إلى أن إصابة…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
5 اختلافات جوهرية توضح الفرق بين الحزن والاكتئاب
بينما يمثّل الحزن والاكتئاب تجارب إنسانية طبيعية، قد نلاحظ مع ذلك أن استخدامهما بشكل خاطئ أصبح شائعاً لدرجة جعلت الناس…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
الاكتئاب لدى كبار السن حقيقي، فكيف يمكن مساعدتهم؟
لا ينحصر الاكتئاب في فئة عمرية معينة أو تزداد الإصابة به عند أشخاص دوناً عن غيرهم؛ وإنما يصاب به الأشخاص…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
حافظ على مستويات جيدة من هذه الفيتامينات للوقاية من الاكتئاب!
عادةّ ما تتضافر عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض أو اضطراب ما، وقد يكون أحد هذه الأسباب طعامنا…
أكمل القراءة »