اكتئاب
-
أعراض وأمراض
ما الذي قد يجعلك تعاني من الاكتئاب عند انتهاء مسلسك المفضل؟ وكيف تتجاوز هذه الحالة؟
ملخص: بعد أن ينتهي مسلسلنا المفضل قد نعاني من بعض الحزن والكآبة والسبب الرئيس وراء هذا الشعور هو اكتئاب ما…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما العادات التي قد تساعدك على الوقاية من الاكتئاب؟
ملخص: يمكن أن يصيب الاكتئاب أيّ شخصٍ بغضّ النظر عن عمره؛ غير أن بعض الأفراد قد يكون أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
مزاجك السيئ ليلاً قد يشير إلى معاناتك من الاكتئاب الليلي: تعرَّف إلى أسبابه وعلاجه
ملخص: تكون ساعات الليل ثقيلة ومليئة بالذكريات الحزينة بين الحين والآخر؛ لكن عندما يصبح الليل مرادفاً للعناء النفسي، فقد يشير…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما التحاليل الطبية التي تحتاج إليها لتكتشف إن كنت مصاباً بالاكتئاب؟
ملخص: عندما يعاني أحد الأشخاص من أعراض الاكتئاب، فغالباً ما سيبحث عن التغيرات السلبية التي طرأت على حياته ويحاول تصحيح…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
تخشى الإصابة باكتئاب البطالة؟ تعرف إلى 5 استراتيجيات لمواجهته
ملخص: يسبّب الإجهاد والضغط الناتجان من فقدان العمل ما يُعرف بـ "اكتئاب البطالة"، وهو حالة قد يعاني بسببها الأفراد من…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
كيف تدمّر مشاهدة الإباحية صحتك النفسية؟ وما سبيل التوقف عنها؟
ملخص: قد يتطوّر التعوّد على مشاهدة الإباحية إلى نوعٍ من الإدمان السلوكي الذي يمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية، وتمتّد…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
ما الفرق بين السوداوية والاكتئاب؟ وكيف تنجو منهما معاً؟
ملخص: بين الاكتئاب والسوداوية قاسم مشترك هو الإحباط والحزن؛ ولكن ما الاختلافات بينهما؟ ها أنت ذا، تقف مرة أخرى مطلاً…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
هل اكتأبت بعد إجازة العيد؟ إليك 7 خطوات للتغلّب على اكتئاب ما بعد العطلة
ملخص: يُعتبر اكتئاب ما بعد العطلة حالة نفسية شائعة تصيب الأشخاص بمشاعر الحزن أو خيبة الأمل بعد مواسم الأعياد والعطلات.…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
وحيد في العيد؟ إليك ما يمكنك فعله
ملخص: لا يُعد العيد مناسبة سعيدة عند الجميع، فالبعض قد يجد نفسه في مواجهة وحدته خلاله؛ ما يجعله توقيتاً يضاعف…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
متى تختفي أعراض أدوية الاكتئاب؟
ملخص: يمكن اعتبار تجربة التعامل مع أعراض أدوية الاكتئاب تجربة فردية، فقد يعيشها كلّ شخصٍ يتناول مضادات الاكتئاب بشكل مختلف.…
أكمل القراءة »