أسلوب علاجي

أسلوب علاجي

استخدام الذكاء الاصطناعي
2 دقيقة

اكتشاف علمي يتيح تشخيص اضطراب طيف التوحد باستخدام الذكاء الاصطناعي

ملخص: لم يعد دور الذكاء الاصطناعي في المجالات الطبية خافياً على أحد. آخر الاختراقات العلمية يكشف عن بلورة خوارزمية جديدة…

التشخيص الذاتي
2 دقائق

كيف يساعد التشخيص الذاتي في مواقع التواصل على التخلص من وصمة عار الأمراض النفسية؟

ملخص: لم يعد المرض النفسي وصمة عار يحاول صاحبها إخفاءها عن الآخرين بعد أن أصبح المشاهير ونجوم المجتمع يتحدثون عن…

الراحة العاطفية
1 دقيقة

ما هي فترات الراحة العاطفية؟ وكيف تدمجها في يومك؟

ملخص: الراحة العاطفية مرغوبة وضرورية غالباً للابتعاد عن إرهاق العمل والعلاقات الاجتماعية، أو حتى التخلص من المشاعر المرهقة، حيث تعزز…

الضحك العفوي
1 دقيقة

ما الفرق بين الضحك العفوي والضحك العلاجي؟ وأيهما أنجع لتقليل التوتر؟

ملخص: كثيراً ما نبحث عن الضحك من خلال مشاهدة الأفلام الكوميدية أو الاستماع للنكات من دون أن ندرك حقيقة التأثير…

شجرة القلق
1 دقيقة

“شجرة القلق”: تقنية مبتكرة تحد من مخاوفك

ملخص: قد تسيطر عليك أحياناً مخاوف لا أساس لها، تمنعك من عيش حياتك بصورة سليمة، وفيما يلي، نقدم لك تمريناً…

الوسابي
2 دقائق

تعرَّف إلى نبتة يابانية تعزّز صحتك الدماغية وتنمّي قدراتك المعرفية

ملخص: وفقاً لدراسة يابانية حديثة أجراها باحثون يابانيون، إن نبات الوسابي يمكنه تحسين قدرات معرفية معينة، خاصة لدى الأشخاص الذين…

المحتوى محمي