أسلوب علاجي

أسلوب علاجي

سير العلاج الأسري
5 دقائق

العلاج الأسري: تجربة شخصية على لسان أصحابها

تقول مختصة العلاج الأسري ماري روز ريتشاردسون: "العلاج الأسري متعب لكنه فعال". لسنة كاملة، أشرفت المختصة على علاج أسرة م.ع…

الاسترخاء والمشي
3 دقائق

10 تمارين ستعزز عافيتك النفسية والجسدية

يؤدي إهمال الجسد وعدم تحريكه إلى أضرار صحية، ولا ضرورة لممارسة الأنشطة البدنية العنيفة إذ يمكن لتمارين الاسترخاء والمشي والتنفس…

الضوء الطبيعي
2 دقائق

لِمَ الضوء الطبيعي مهم لعافيتنا؟

يُعد الإنسان بطبعه كائناً نهارياً إذ ينشط خلال النّهار؛ إلا أن بعض الحالات كالعمل في دوريات ليلية أو السهر في…

الواتسو
4 دقائق

الواتسو: علاج مائي يخلصك من التعب والألم النفسي والجسدي

الواتسو (watsu) هو أحد أساليب العلاجات المائية التي تعتمد على الطفو في بركة ماء حرارتها 34 درجة مئوية؛ حيث يدلك…

طريقة تحليل الدوافع النفسية
2 دقائق

ماذا تعرف عن طريقة تحليل الدوافع النفسية؟

تستند طريقة تحليل الدوافع النفسية إلى مبدأ الاستبطان الذاتي أو مطالعة النفس، وهو نهج يهدف إلى مساعدة المرء على التعامل…

العلاج بمساعدة الحيوانات
2 دقائق

كيف استطاعت الكلاب مساعدة الطلبة على تجاوز الضغوط الدراسية؟

أمام سيل المشكلات النفسية الذي عرف زيادة كبرى خلال السنوات القليلة الأخيرة، لجأت الجامعات إلى العلاج بمساعدة الحيوانات حيث خصَّصَت…

المحتوى محمي