6 دقيقةملخص: هل شعرت بالندم من قبل لتخليك عن حلمك أو لأنك قررت العمل في وظيفة لا تشبهك؟ الحقيقة أن الندم…
3 دقيقةملخص: في بعض الأحيان، عندما تستيقظ متعباً ومثقلاً بعبء المهام التي تنتظرك، يكون من الصعب العثور على الحافز لفعل أي…
3 دقيقةملخص: من منّا لا يحبّ أن يتذوق طعم السلام الداخلي؟ هذا الشعور الذي يصفه البعض لكنّ معظم الناس يعجز عن…
2 دقيقةملخص: العواطف السلبية التي تنتابنا تؤثر بسرعة في مستوى تركيزنا وتشتّت أذهاننا بسبب رغبتنا الخفية في التهرّب من مواجهتها وإدارتها.…
5 دقيقةملخص: إن فقدان الوزن لا يتعلق بالحلول السريعة أو الاستغناء عن أطعمة معينة أو مغذيات كبيرة؛ بل بإحداث تحولات سلوكية…
7 دقيقةملخص: توصلت دراسة بحثية حديثة نشرتها المجلة البريطانية لعلم النفس الاجتماعي (the British Journal of Social Psychology) في ديسمبر/كانون الأول…
