6 دقائق هل تكمن الطاقة الحقيقية في الصوت و"الغناء"؟ ربما إذا تم استخدامه جيداً، فهكذا يمكن أن يساعدنا على إدارة عواطفنا والتغلب…
5 دقائق إن الاهتمام بتزيين منزلنا طريقة لطيفة لإيجاد توازننا الداخلي. بالنسبة لمختصي العلاج أو العلاج بالديكور أو المحللين النفسيين، فإن ترتيب…
3 دقائق ما أن ظهر فيسبوك (Facebook) في سماء وسائل التواصل الاجتماعي، حتى أصبح طوق نجاة لكثيرين للبحث عن أصدقاء لم يتمكنوا…
2 دقائق الطعام والتسوق وتناول الأدوية والرياضة؛ أياً كان الهدف من هذه الأنشطة فعندما نقوم بها مكرهين سنشعر بأننا نفعل ذلك فوق…
4 دقائق "معرفة الناس كنوز" أم "البعد عنهم غنيمة"، إلى أي الفريقين تنتمي؟ في حين قد تكون الإجابة عن هذا السؤال…
3 دقائق تتعدد التأثيرات النفسية للفكاهة والضحك فهي تساعدنا على تقدير ذواتنا كما يمكن استخدامها كمضادات فعالة للاكتئاب، إلى جانب سمحاها لنا…
