4 دقائق ملخص: "يتجاوز الآخرون دوري أحياناً أو يدفعونني بعنف في طوابير الانتظار. أشعر في هذه المواقف بالإهانة والاحتقار لكنني لا أنطق…
4 دقائق ملخص: تقول اختصاصية علم النفس الاجتماعي ومؤلفة كتاب "علم النفس الاجتماعي" (Social Psychology)، إيوا دروزدا سينكوسكا (Ewa Drozda-Senkowska): "يمنحنا المجتمع…
2 دقائق ملخص: من شأن العافية النفسية وتقدير الذات أن يتحسّنا عبر الأخذ ببعض التدابير وتقنية المرآة تُعد إحداها. وفي هذا الصدد،…
3 دقائق ملخص: يكره الشخص الكتوم التحدث عن نفسه أو ذكر أي تفاصيل عن حياته وكلما وجَّه إليه أحد ما سؤالاً يخصه…
4 دقائق ملخص: يشير عالم النفس إم جيه ريان (M. J. Ryan) إلى أن حياة محبي فعل الخير أطول من الآخرين بنحو…
6 دقائق ملخص: هل تشعر بالإحباط وعدم الاهتمام إزاء ممارسة الأنشطة أو الهوايات التي تعوّدت على الاستمتاع بها سابقاً؟ ربّما يتعلّق الأمر…
